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共1377位“人际关系心理咨询”专家

人际关系心理咨询问答
  1. 1.选择是勇敢的缩影,面对决择并战胜它
  2. 2.听起来你似乎对锻炼时的娱乐方式有些纠结呢。一两个小时的锻炼时间确实不短,如果你觉得无聊或者脑子空空,想找点事情做也完全可以理解。 不过,边玩边锻炼可能会让你的注意力从锻炼本身转移到娱乐上,这样锻炼效果可能会打折扣哦。你可以试试找些能够和锻炼相辅相成的娱乐方式,比如听些动感的音乐来激发你的锻炼热情,或者选择一些有趣的健身视频跟着做,这样既能让你保持愉悦的心情,又能让锻炼更加高效。 当然,如果你觉得锻炼本身并不累,只是时间有点长,也可以尝试将锻炼时间分成几个小段,每段时间集中锻炼不同的部位或者进行不同的运动,中间可以休息一下,这样也能让你的锻炼更加有趣和多样化。 最重要的是,你要找到一种让自己能够享受锻炼的方式,这样才能真正坚持下去哦!
  3. 3.暖暖,我每次锻炼的时候,可能得锻炼一两个小时,需不需要打开手机看个东西或者音乐娱乐一下?因为我在家里锻炼很无聊的,锻炼也不累,就是浪费点时间,有的时候就边玩边锻炼,结果最后脑子就去娱乐去了,但是我开始锻炼的时候脑子里又感觉空空的
  4. 4.你好! 抚养孩子的过程中,也是重新抚养自己的过程。 好好对待孩子,也是好好对待曾经的自己。 愿你早日疗愈心中小孩。
  5. 5.但我觉得我就是个木头没有很深很好的感情,我是INFJ