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共9位“失眠障碍心理咨询”专家

徐晓凤

情绪压力婚恋亲子人际关系

擅长领域:【咨询取向】 整合取向——基于临床实践的多年经验以及多个取向的系统培训经历,我会以来访者为中心,依据来访者的特点和需求,适合来访者情况的咨询取向,制定有针对性的、个体化的咨询方案。 【擅长咨询领域】 Ⅰ.与亲密关系相关的议题 √恋爱关系、婚姻关系、亲子关系、伴侣关系、重组关系等亲密关系的调节、改善或重建 Ⅱ.与个人成长相关的议题 √原生家庭和生活环境带来的心理创伤的修复 √家庭关系和人际关系困扰的调节 √自信与自我肯定的建立 √自尊、个性独立与自我发展 Ⅲ.与情感方面相关的议题 √各种恋爱困惑、情感危机、分手创伤、婚外恋、离婚创伤 √安全感、空虚感、疏离感、丧失感等 Ⅳ.与情绪困扰相关的议题 √忧郁、体力脑力疲乏、活力下降、压抑、动力减退 √压力、紧张、担心、出汗、手抖、动作不协调、讲话困难 √愤怒、急躁、厌恶、恐惧等情绪的调整 Ⅴ.与各种行为相关的议题 √拖延、自律、倦怠、类成瘾行为 √进食困扰、体重管理、睡眠管理 √强迫动作,强迫思维 Ⅵ.各种亚临床状态以及个性突出的心理咨询 √敏感、多疑、纠结、自卑、不会拒接,要求完美 √心理疾病巩固期和康复期患者的心理支持

个人介绍:二级心理咨询师

山东省-威海 持证15 在线帮助过373人次

5分 570元起

失眠障碍心理咨询问答
  1. 1.说到积极心理学之父呀,那一定是马丁·塞利格曼教授啦!他可是美国宾州大学的著名心理学家呢,最早致力于研究习得性无助以及抑郁症行为,后来提出了积极心理学这个全新的心理学分支。 他觉得呀,心理学不应该只盯着人类的弱点和损伤,还应该多看看我们的优势和美德。他提出的PERMA模型,可是为幸福感构建了一个超棒的理论框架呢!这个模型包括积极情绪、投入、人际关系、意义和成就这五个幸福要素,简直就像是我们追求幸福的地图一样! 而且呀,他还和克里斯托夫·彼特森等心理学家一起,分析了人类社会普遍认可的六大美德,还筛选出了与这六大美德相关的24种积极人格特质呢!这简直就是为我们挖掘自身潜力、提升幸福感提供了宝贵的指南呀! 所以呀,我觉得马丁·塞利格曼教授真的是个超级温暖、超级有智慧的心理学家呢!他不仅帮我们找到了追求幸福的方向,还给了我们那么多实用的方法和工具。你最近是遇到什么和积极心理学有关的问题了吗?不妨和我说说,我们一起用积极心理学的智慧去探索和解决吧!
  2. 2.这不是努不努力的问题 我想解决这个问题呀 我焦虑的都睡不着
  3. 3.我后面表达了我的不适后,她没有道歉还有点生气,后面我们就一直没说话了。
  4. 4.您好!我是平台咨询师袁纾。 被他调出奴性大概有两个方面的原因:一是他善于沟通,简单沟通以后看透了您的心态,对您可能有挑战又有投其所好。另一方面,您本来就比较自卑不自信,有讨好心态。恰好您内心有这方面缺失。是这样吗? 一般来说,这个你小时候的经历和您的性格特点有关。 希望和您一起探讨并面对,解决相关问题。
  5. 5.学习进入冲刺阶段,各种学习和考试任务越来越多,需要我们做好自己的心情调整,一是接纳毕业带来的压力,二是统筹安排毕业各项任务,做到先易后难,三是遇难题时多向老师和同学倾诉或请求支持,四是学会放下,让心静静,五是适当健身运动,提高自己的精气神。祝你学习生活幸福,。谢谢