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适应障碍心理咨询问答
1.首先肯定您对自己的情感需求有如此清晰得洞见，很多时候很多人甚至不清楚自己想要什么，只有在清楚了自己的需求之后才能追求自己想要的情感模式。 朋友间的情感模式让您感觉舒适。因为这是一种互相具有边界感，互相是独立个体，又互相包容让情感在其中流动，这种情感模式是自由得，舒适的，愉悦的。 而家庭里的情感模式不容易拥有朋友间的边界感和互相独立感，血缘关系和婚姻关系的深度绑定，会让家庭成员间容易失去边界感，强调对方父亲丈夫等社会身份而忘却对方是个人的角色。 也许在家庭生活里，我们多多的看见对方是独立个体个人的角色，能让我们得情感流动的更多。
2.心疼你呀，一大早就被难过情绪笼罩，这滋味肯定不好受。小学时逃避上学的那些回忆就像乌云一样，到现在还影响着你。我想问问，早上醒来的时候，脑海里有没有闪过什么特别的画面或者念头，才让你突然这么难过呢？还有哦，小学那时候是因为什么才总是哭着逃避上学呀，是和同学相处不好，还是学习上有压力呢？咱们一起把这团乱麻慢慢解开。
3.你真的拥有非常清醒的自我觉察，你清晰看清了自己对亲密关系的底层需求。原生家庭的苛刻，让你对家人关系自带完美主义滤镜，一旦身份转变，就会不自觉放大彼此的瑕疵。朋友式的松弛与有回应的沟通，才是你真正渴望的安全感，这份清醒的思考，真的很难得。 我们不妨思考一下：小时候家人对你的苛刻期待，是不是一直没有被好好接纳过？ 当对方以家人的身份对你提出建议时，你内心第一时间升起的感受是委屈还是被否定？你是否潜意识里觉得，成为家人就代表必须做到完美，才值得被爱？ 如果你愿意，我希望可以和你一起探索一下问题的答案，找到解决问题的更多可能性。如有需要，可以私信我。
4.你对学习不好似乎有些困惑，好像语气里似乎带还带有一些愤怒，学习好确实能多一条选择的路，那么在现在这个多维丰富的时代，看到很多学习不好的人好像也能闯出一番天地，也能做自己喜欢的事情，也可以过上自己想要的生活。不知道你是怎么看待学习不好的呢？
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