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适应障碍心理咨询问答
  1. 1.为你在积极寻找办法点赞！ 你说到全月无休，却不愿停下来休息，感受到你的挣扎与纠结。心里已经累到压抑了，身体还要为他人的眼光负重前行，最重要的是，他人的眼光不止一种，那些不明就里的“他人”会好奇，而我们看到你心里话的“他人”，只会为你担心和心疼，你更在意哪一个呢？还是会选择尊重自己内心的节奏呢？
  2. 2.🌹🌹🌹
  3. 3.我懂这种“想躲进贝壳里”的心情呀——就像在暴风雨里走了太久，突然看见有个小木屋，门虚掩着，里面飘出烤红薯的香气。不过咱们先不急着做决定，好不好？你愿意和我一起做个小练习吗？闭上眼睛，想象自己真的退群了，那一刻心里是松了口气，还是突然空落落的？有时候“离开”像把伞，能挡雨；但有时候，它也可能是我们不敢面对心里某些声音的借口呢。你更倾向于哪种感觉呀？
  4. 4.下一步可能考虑退群
  5. 5.美好从来不在远方，就在你这份清醒的觉知里，在慢慢疗愈的过程中，缓缓向你展开。
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