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适应障碍心理咨询问答
1.“我怕她不爱我了。” 这短短七个字，落在暖暖的心里，却像是一声重重的叹息。我能感觉到，当你打出这句话的时候，手可能都在微微发抖，心里空落落的，像是一下子被抽干了所有的力气。 其实，当我们极度害怕“对方不爱自己”的时候，我们真正在恐惧的，往往不仅仅是失去某个人，而是触碰到了我们内心深处最隐秘、最疼痛的一个声音——“我是不是不够好？我是不是不值得被爱？” 你害怕她不爱你了，这就像是你站在感情的悬崖边，底下是名为“孤独”和“被抛弃”的万丈深渊。你拼命地想抓住她的回应、她的消息，因为那是你唯一能证明自己安全、证明“我还在被爱着”的绳索。可是，当你抓不住的时候，你就会觉得整个世界都要塌了。 亲爱的，暖暖想陪你一起往时光的深处稍微走一走。这种“怕被丢下”、“怕不被爱”的恐惧感，真的是因为这次吵架、这次没发消息才突然长出来的吗？ 在心理学里，我们常说，现在的痛，往往是过去伤的倒影。很多时候，我们在伴侣身上寻找的，其实是童年时期缺失的那份无条件的爱。我想轻轻地问你： 在你很小的时候，或者在遇到她之前的岁月里，有没有什么时候，你也有过类似“如果我表现不好/如果我做错了，他们就会不要我、不爱我”的恐惧？ 那个一直害怕被丢下、害怕不被爱的小孩，是不是其实一直住在你的心里？现在他跑出来了，紧紧地拽着你的衣角，哭着对你说“我好怕她不要我”？ 慢慢来，不用急着回答，感受一下暖暖陪着你的温度。我们一起去听听那个心里的小孩，他究竟在害怕什么，好吗？
2.我怕她不爱我了
3.你是天使👼
4.药物，有效才是对的。无效的话，那才是奇怪的。 为什么要有这种疑问呢？是来自记得怀疑？还是旁人的质疑？ 可以去医院咨询一下给你开方子的大夫。
5.你也许之前觉得是很重要的，但是发生了一些事情，让你对这件事产生了怀疑，你不确定了，甚至在想也许是不重要的，可你不确定也舍不得。
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