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适应障碍心理咨询问答
  1. 1.我懂你这种被“长期任务”压得有点喘不过气的感觉呀，就像背着个慢慢变重的行囊走路，虽然每一步都能走，但一想到要走好远好远，心里就犯怵。你说“其实也不用想以后那么长时间的事儿”，这想法特别棒呢，可还是忍不住去想，是不是心里其实对一直要吃药、交报告这件事有点担忧呀？是担心身体长期吃药会有副作用，还是怕之后生活就一直被这些事框住，没了别的色彩呢？咱们把这份担忧摊开来看看，说不定它就没那么可怕啦。
  2. 2.报告要定期都得交上，虽然也不是什么难事，但是突然就想起来要要维持到正式退休的那个时候啊，他那就有点儿头大的时间长，其实也不用想以后那么长时间的事儿，哎呀，而且还得医院吃药，现在这些事都得维持那么长时间。其实是想的太多了，以后的事情随便说，要要到正推之前。都都得这么做才能，但是以后的事事情就不用想太多，以后再说呗。
  3. 3.我不想记得
  4. 4.你会经常回忆这些感情的经历吗
  5. 5.想必你心里的不安，是很深的，不安的时候，有人陪在身边总归会放心一点。假如你去找长辈求助，你觉得有哪些长辈会热心真诚地帮助你呢？
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