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童年分离焦虑障碍心理咨询问答
1.您好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。 实际上你也有自己的期待,让自己一直把事情憋在心里是自己有顾虑担忧,害怕自己说错话被批、被责备……,慢慢的你就形成了这种应对外界环境和人的模式。然而这样的状态也会衍伸出你对人性的讨厌,甚至也会怨恨嫌弃自己的懦弱无能,进入到这样的恶性循环里。先从照顾好自己开始:1.不用强迫自己合群,2.不用勉强自己开口,3.不想说就不说,4.看不惯虚伪就远离,5.试着接纳自己。 这也是一种生活模式,只要自己可以接受也是没有问题的。有任何需要可以点开我的头像私聊或者咨询,我们一起共同探讨,帮助你找到适合你面对这一切的方式。
2.心疼你一直把事儿都憋在心里呀,就像一颗种子被埋在黑暗的土壤里,没办法舒展发芽。你说讨厌虚伪的人性,是不是曾经在人际交往里遇到过什么让你特别失望、受伤的事儿呀?还有你说恨自己懦弱无能,能和我讲讲,是哪些瞬间让你有这种强烈的感受呢?咱们一起把心里的这些结慢慢解开。
3.首先心理医生的这一则故事具体讲什么不知道,不过单看“小两码的鞋子”这几个字,感受到医生的不适,或者说医生只是一个简单的表述。
4.从你的文字里,我感受到了那份焦灼、疲惫和自我怀疑。作为曾经在博士队伍里挣扎过的人,你说的论文,毕业,工作‘三座大山’、超负荷工作及未来不确定性给‘生理心理双重煎熬’,我都懂。 如果你累了,想找一条国企的路下山,那不是逃跑,那是在极度缺氧时,为自己找一口空气。 我会陪着你一起,不急着判断哪条路对。
5.谢谢暖暖
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