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童年特定恐惧性焦虑障碍心理咨询问答

1.没鱼刺的鱼，你的情感心事透露出深深的委屈和无奈。从小就学会委曲求全，这背后是无数次的不被理解和被打压。这样的经历让你觉得自己是多余的，必须讨好所有人才能生存。这样的感受真的很让人心疼。但你知道吗？你并不多余，你的存在本身就有价值。你不需要讨好所有人，只需要讨好自己，活出自己的样子。过去的经历不能定义你的未来，你可以选择走出这个阴影，去寻找属于自己的光。对于你现在的困扰，我建议你可以尝试去建立一些新的关系，找那些能够理解和支持你的人。同时，也可以寻求专业的心理咨询帮助，来更好地处理过去的创伤和现在的情绪。记住，你不是一个人在面对这些。有很多人愿意帮助你，陪你一起走过这段路。你的未来可以是你自己选择的，可以是充满希望和快乐的。另外，看到其他朋友的情感心事，我也想说，每个人都在经历着自己的挑战和困扰。但请记住，无论面临什么，都不要放弃希望。总有一种方法可以帮助你走出困境，总有一种力量可以让你重新站起来。我们都是自己的救赎者，只要我们愿意去寻找和努力。最后，暖阳亦会发光说得很好：“幸福从来没有标准答案，自己喜欢的日子，就是最好的日子。”希望我们每个人都能找到属于自己的幸福日子。
2.没鱼刺的鱼情感心事为什么我从小就学会委曲求全？（是不管对错从小打的都是我，莫名其妙打的也是我，一句话说错打的还是我）。七岁开始我就知道我是多余的，感觉为了活着我就必须讨好所有人，这样才能苟延残喘的活着。。可笑 # 我也有烦恼 2024-09-23 第二，爱唱歌的艾薇儿情感心事求一个倾听师帮我解决社交焦虑。有对视恐惧，然后还有跟人说话容易全身缩紧，有点躯体化，还有没法很长时间的表达自己的想法等等。。。第三，童真的萧寒情感心事好烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦烦。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。第四，大家怎么看之前朋友借给我电动车，最近我遇到一些事情，我们见面的时候我说了我还需要多用一个月的时间，她答应了，隔天她就说她找了一个借口说她要用，实际我知道她还有其他车，她最近也忙，她的理由也不成立，就是想找个理由要回去，这个时候我很愤怒，我也不是不还她，我愤怒的是她可以换个时间讲，而不是在我现在难的时候来找我要东西，让我觉得我们这段关系没有任何意义，同时自己也对她很失望，主要是对这段关系的愤怒，不是事件本身的愤怒，但是有觉得这么些年的关系了，所以很纠结第五，风笛倾诉解压爱陪伴情感心事秋天的色彩映入眼帘，金黄的银吉叶和火红的枫叶交织成美丽的画卷。微风轻拂。银杏叶和枫叶纷分纷跳到地上翩翩起舞。仿佛置身于诗意的画卷之中。在这秋意浓郁的季节里，祝你好人有好梦，好梦连连！好运转转转心中有爱眼里有光。 # 我也有烦恼第六编辫子的马松情感心事我知道这样的自己糟糕透了，可是我就是没出息。我讨厌这样的自己，讨厌放不下你的自己！我该怎么办？我要怎么办？谁能告诉我？第七，烦恼人生就是一段不断在追寻着「最好的自己」的过程，我希望自己可以成为那个「最好的自己」，即便是自己真的没有办法做到，可以的话，我也希望我将来的子孙们或许可以做到，寄希望在他们的身上。。。。。。第八，繁华流年印情感心事说不上开心和不开心，就是我给分开快两年的前男友说加微信，他并没有回复我。哪怕普通陌生人也该回复一句，不给或者有对象类似的话，竟然无视我存在。我有点不甘心。第九，黑白式格调情感心事我相亲了一个男生，他人是在意我的，但感觉他比较敏感多疑。因为我说聚餐，就在我单位门口蹲守我，恰巧看到我搭一个男性朋友的车去喝茶并后面跟踪，一直蹲了几小时。后来我带他看了茶馆监控才信任。他说是喜欢我的，可以结婚吗第十，简单的爱情情感心事感情越来越淡了，到了可有可无的地步，不是没话说，而是不想说，本来是一个人的沉默，现在是两个人的孤单，感觉挺好的第十一，醒不来的梦两年多了，我每天晚上真的是每天晚上睡觉都是梦就连午睡都不放过。到底是为啥呀？我已经忘了睡的很熟是什么感觉了，这到底该怎么解决呢？第十二，有病学校不是有流浪猫吗，然后呢投喂，不许学校不让它们进宿舍，不许搭小屋，今天风很大，又有雨，小猫在外面很害怕，猫爸猫妈有本事进来了，孩子在外面很害怕呀，这死规定我也不能把它抱宿舍楼了，不让进在外搭窝也不行，不让喂，想干啥呀，有病吧，我假期期间给它们买的饭，让领导给扔了第十三，暖阳亦会发光情感心事 🤍💜💛💚 幸福从来没有标准答案，自己喜欢的日子，就是最好的日子。 ٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
3.亲爱的同学，感谢您对平台的信任。看到您细致的描述，能真切的感受到你此刻的焦虑和迷茫。毕业之后的这段时间，你经历了考研的失败，找工作的挫折，以及在选择道路上的种种困惑，这一定让你感到身心俱疲。你的努力和付出没有得到预期的回报，那种失落和不安是难以言表的。但请相信，你不是一个人在面对这些，很多人都经历过类似的困境，而每一次的困难都是成长的契机。从心理学角度思考：你能够在学校课业中取得较好的成绩，并且独自完成软件项目作业和毕业设计，这体现了你的责任心和独立解决问题的能力，个性特点认真、有上进心，并且有自己想法。内心冲突上，一方面对学校的计算机课程有所排斥，但又希望在计算机领域找到工作，这导致了内心的矛盾。另一方面，在考研和工作之间的抉择，以及父母不同的态度，也给你带来了很大的心理冲突。心理需求方面，你渴望得到认可和支持，尤其是来自家人的理解。同时，你也希望能够找到一份符合自己兴趣和能力的工作，实现自我价值。自我认知方面，你对自己的能力有一定的认识，但可能存在过低评价的情况。你在学校的表现其实不错，但因为没有达到自己理想中的精通程度，就认为自己不够好。对于职业方向的不断探索，也反映出你还在寻找真正适合自己的道路。目前，焦虑情绪的产生主要源于对未来的不确定性和对自身能力的怀疑。多次的失败经历让你对自己的选择和努力产生了质疑，从而陷入了焦虑的漩涡。启发性改进建议： 1、调整心态：首先要接受当前的状况，把焦虑看作是正常的情绪反应，而不是被它所控制。相信自己的能力，每一次的经历都是宝贵的经验，即使是失败也为未来的成功奠定了基础。 2、明确目标：既然决定明年考研，那就坚定这个目标，制定详细的学习计划，并分解为阶段性的小目标，逐步实现。 3、提升自我效能感：在学习计算机语言的过程中，给自己设定一些小的任务，并在完成后给予自己奖励，增强自信心。 4、拓展社交：与同学、朋友交流，了解他们的职业发展路径，获取更多的信息和建议。 5、保持积极的行动：不要被外界的负面言论所影响，继续按照自己的计划学习。例如，每天坚持学习一定的时间，完成一定的练习，积累经验。比如，你可以每天设定一个学习目标，如掌握某个编程概念或完成一个小程序。完成后，给自己买一个喜欢的小零食或者看一部喜欢的电影作为奖励。同时，定期和同学进行线上交流，分享学习心得，互相鼓励等。总之，人生的确就像几十年历程的长跑，起跑慢些代表不了任何结果，决定最终结果的是热爱驱动、恒心、毅力、还有耐力，跑到最后谁是赢家的确谁都说不一定，笑到最后的才是王者！加油，相信你一定能够走出困境，迎来美好的未来！
4.有的是用身体的疼痛来缓解烦躁的不可自控的情绪，具体可以私聊我。
5.也许只是缺乏有效地沟通。我感到，你们习惯了这种相处模式，就是对方宣泄，而你忍受和回避。假如做一次突破性的尝试，在妻子宣泄刚过去的时候（不是正当气头上），你不带情绪地表达自己的观点，看妻子如何反应。如果不去突破，这种模式一定会反复进行，有一天可能你也绷不住。妻子的行为虽然让旁人难受，但她自己应该也不舒坦，只是她找不到更好的方式去宣泄情绪。她的情绪很可能不仅仅是针对你，而是跟成长经历密切相关。比如，她对父母也挑剔，很可能说明成长过程充满不愉快，她现在对待别人的方式是幼年被对待方式的再现。

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