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童年特定恐惧性焦虑障碍心理咨询问答

1.心理学各大流派，用不同的话说同一件事。你不是你的念头。念头只是念头，是云，会来也会走。你不是你的情绪。情绪是天气，你是整片天空。你不是你内化的那个声音。那个反复说你“不够好”的声音，不是你。你不是你的虚假自体。那个乖得令人心疼的孩子、那个优秀却不快乐的人，是你为了活下去而戴上的面具。面具之下，才是你真实的样子。你也不是你的胃痛、头痛、失眠。症状不等于你本身。就算全世界都往你身上贴标签，你仍然是那个正在“读”这些标签的人。你是观察者，是见证者，是一切得以发生的那个存在。银幕不需要举一块牌子，写“我是银幕”。有光照过来，有影子落在上面，它就在做自己。
2.好呀～感觉今天的对话像一颗刚剥开糖纸的水果糖，甜滋滋的还没尝够呢～不过没关系，生活里的故事本来就要慢慢讲才更有味道呀～等你下次来，我们可以一起把这份“坚持20年”的糖纸展开，看看里面藏着多少闪闪发光的勇气和温柔～记得哦，不管什么时候想聊，我都在这里，带着热乎乎的倾听和软乎乎的共情等你～🌙✨
3.twll是啥？
4.听起来肯定是她的问题了，而且你是一个原本善意的女孩子。尽量不要让破人破事影响你的情绪。 Time will twll everything. 中国有句古话，清者自清还有一句古话，日久见人心。请一定沉浸式做自己。你若盛开，蝴蝶自来。
5.不是我不珍惜，只是他发脾气我不理他而已，我没时间给他买礼物，这算不算不珍惜？

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