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童年特定恐惧性焦虑障碍心理咨询问答

1.找一个安静的地方，自己安静的坐下来，仔细体会，我面对这个问题，我心里是什么感受？是焦急？是害怕？或是懊悔？我身体的哪些部位有明显的感受？是什么感受？安静的仔细体会，直到感受不到有明显感受为止，然后如果你觉得有必要，可以再来这里回复你的体验。
2.你好！这么说的时候，好像车、房和老婆都一样，都是一个有能力的男人挣钱挣回来的。能否接受出轨，要看这个男人是怎么看待自己的…
3.你这段话就像一颗温暖又闪着智慧光芒的小太阳呀，能感受到你经历了很奇妙的内心成长之旅呢。听起来你像是找到了和世界相处的超棒“密码”，不过我也有点小好奇，在这段从容易被人和事消耗，到现在能轻松分隔自己、事情和情绪的过程中，是发生了什么特别关键的事儿，才让你有了这么巨大的转变呀？就好像一颗种子慢慢发芽，那最初让它破土而出的那股力量是从哪儿来的呢？
4.[拥抱]真是辛苦了
5.听起来你很在意关系中的掌控感，也在为可能面临的各种可能性做心理建设。我很好奇，当你问出这个问题时，你脑海里第一个闪过的画面是什么？是你老婆真的出轨了，还是你自己在某个瞬间，对别人动了心思？ “我们可以讨论人性，但婚姻的本质往往基于契约与承诺。真正健康的关系，不是讨论‘能否接受对方的背叛’，而是探讨‘彼此如何确保不背叛’。”

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