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童年特定恐惧性焦虑障碍心理咨询问答
1.我也会带别人做,你需要冥想词吗?积极想象的引导词我也会写
2.我懂呀,就像走在一条有点雾蒙蒙的路上,突然感觉有东西可能要碰到自己,本能就想往后退呢。触发防御机制其实是身体在保护你呀,这很正常。那是什么具体的事情或者他说的什么话,像小石子一样,一下子就激起你心里的防御“涟漪”了呢?咱们一起看看,这防御背后藏着的是你怎样的担忧和期待,说不定把这些问题理清楚,就能找到继续走下去或者潇洒转身的路啦。
3.可能是有点触发我的防御机制,所以最近就有点想打退堂鼓
4.你有尝试每天做冥想嘛
5.现在私家车越来越多 肯定路面停车的地方也越来越不够用了 而且送外卖送餐的快递小哥儿也多 可能送货赶时间着急 有时候逆行 闯红灯 就感觉特别危险 对谁都不好
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