下载APP

首页>心理评估心理咨询

共0位“心理评估心理咨询”专家

您是不是在找

恋爱情感咨询 职场发展咨询 亲子教育咨询 人际关系咨询 个人成长咨询 情绪压力咨询 婚姻家庭咨询 性心理咨询

如果您没找到 “心理评估心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询

心理评估心理咨询师热门推荐

代平

社会心理师

韩平肖

二级心理咨询师

王芳

二级心理咨询师

黄铄

三级心理咨询师

成晓霞

二级心理咨询师

李丹丹

三级心理咨询师
心理评估心理咨询案例
  1. 1.如何让自己与孩子悄然蜕变？ 浏览：100
  2. 2.面对空前焦虑的时代，我们如何安顿自己？ 浏览：110
  3. 3.总喜欢晒生活的人，到底是虚荣还是缺爱？ 浏览：117
  4. 4.如何在催眠下实现自体整合 浏览：85
  5. 5.考试焦虑应对小锦囊 浏览：226
心理评估心理咨询问答
  1. 1.谁的青春和人生里，没经历过焦虑、自卑、迷茫呢。 焦虑，是心里总绷着一根弦，怕做不好、怕跟不上、怕辜负期待，心里乱糟糟，放不下、静不下。 自卑，是总盯着自己的缺点，总拿自己和别人比较，觉得自己不够好、不够优秀，悄悄把自己藏在人群里，不敢发光。 迷茫，是站在人生的路口，不知道该往哪走、该选什么、该坚持什么，看不到方向，也看不到前路的光。 其实这三种情绪，都不是你的错，也不是你不够优秀。只是你太认真、太善良、太想变好，才会一边努力，一边内耗。 不用强迫自己立刻变好，不用逼自己马上找到方向。允许自己焦虑，接纳自己的自卑，也允许自己暂时迷茫。 人生本来就不是一路清晰明朗的，谁都有彷徨、低落、怀疑自己的时候。慢慢来，不用和别人比进度，按自己的节奏走就好。 接纳不完美的自己，放过紧绷的自己。焦虑会慢慢平复，自卑会慢慢自愈，迷茫也会在坚持里，慢慢找到方向。 你不必事事完美，也不必活成别人期待的样子。好好爱自己，好好慢慢来，你也会慢慢发光，慢慢抵达属于自己的远方。
  2. 2.每个人情况都不一样的，还是去医院看看医生吧，由专业医生根据具体情况来判断才可以更准确判断。
  3. 3.从文字当中能感受到你的觉察，能够如此清晰理性地梳理出自己对情感的需求、对关系的困惑，甚至追溯到成长经历的影响，这本身就是一种很了不起的自我探索。 “不一定要待在一起，但一定要有交流，且要有回应”，如同情感关系警句，让人眼前一亮，这种成熟的情感需求认知，把“朋友式的包容”和“家人式的苛责”区分开，强调的是真实的内心联结，而不是外在物理距离的捆绑。 当一个孩子从小被要求“达到完美”才能被接纳，她的内心会渐渐内化一个严厉的评判者，这种思维很可能与成长过程中“家庭内部的苛刻”有关。成年后，那个评判者就会自动启动，你会不自觉地放大对方话语中的“黑点”，关系也就变得艰难。 （1）区分事实与解读，对方说了什么？你认为对方说了什么？ （2）当情绪被触发时，告诉自己，等等看，让自己先不立刻回应或自责。 （3）朋友式的包容确实轻松，但家人式的坦诚里其实藏着一种信任。 （4）对自己温柔一点 ，你已不是小时候那个努力想让自己变得完美的孩子，允许自己不完美，告诫自己，天塌不下来。 你看到问题的那一刻，已经在改变的路上了。
  4. 4.听起来你似乎对这个问题有些困扰，在公共场所，即使是一个女生，单独和三个男生户外烧烤，是非常正常的。不用过度担忧别人的看法。
  5. 5.你这段话里藏着好多智慧的“小火花”呢！就像在情绪的迷雾里点亮了一盏小灯，让我一下子想到——我们是不是常常像在玩“情绪捉迷藏”，总在和“不想要”捉迷藏，却忘了转身看看“我想要”的温暖拥抱？ 你说到“把每一个不要变成我要”，这让我特别好奇：在你自己的生活里，有没有哪个瞬间，你突然发现，原来“不想要”的背后，藏着一个特别可爱的“我想要”？比如，当你觉得“我不想要孤独”的时候，心里是不是其实有个声音在说“我想要被理解、被陪伴”？愿意和我分享一下吗？
全国心理咨询
杭州心理咨询 上海心理咨询 深圳心理咨询 广州心理咨询 北京心理咨询 重庆心理咨询 武汉心理咨询 南京心理咨询 西安心理咨询 青岛心理咨询 哈尔滨心理咨询 合肥心理咨询 厦门心理咨询 南昌心理咨询 郑州心理咨询 长沙心理咨询 南宁心理咨询 海口心理咨询 成都心理咨询 沈阳心理咨询 长春心理咨询 兰州心理咨询 银川心理咨询 呼和浩特心理咨询 西宁心理咨询

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2026杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00