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谵妄心理咨询问答

1.这梦想多棒呀，就像在心里种下了一颗超级绚烂的艺术种子呢！动笔无力这事儿，就像种子被一块小石头压着，暂时没冒出头来。我想问问，这种动笔无力的感觉，是从什么时候开始悄悄冒出来的呀？是在你想象自己画不好，还是遇到什么具体的事儿之后出现的呢？咱们一起把这块小石头搬开，让艺术的种子茁壮成长。
2.先好好抱抱你，我认认真真看完了你所有话，你积攒了一整年的委屈、恐慌、嫉妒、孤独，全部堵在心里，没有地方安放，真的太辛苦了。首先，从班级第一跌落的落差，嫉妒、害怕被夺走光芒，是正常人的本能。我猜想，也许这份恨意根本不是你心胸狭隘，你恨的从来不是那个同学，你恨的是无能为力的自己：明明想变好，却被拖延、焦虑困住，拼尽全力也好像抓不住曾经的荣耀。其次，拖延也不是因为你懒、你笨，拖延是你潜意识的自我保护。你太害怕努力之后依旧失败，害怕再次体会落空、失望、被轻视，于是干脆拖着不开始，这样就不用直面“我再努力也不够好”的打击。第三，你能隐约感受到父母是想对你好，但好像他们不懂你的焦虑、也不能很好的理解到你，支持到你。别人家轻松松弛的氛围，成了你巨大的向往，对比之下自己家里压抑的氛围更让你窒息，心里的委屈无处诉说，只能默默藏起来。没有知心朋友，父母无法共情你的压力，长久以来你的情绪从来没有被好好安放。但是，我似乎看到一些不一样的地方，我觉得你应该是一个特别有上进心的人，也是特别想成为一个很优秀的人。一个曾经可以考过第一名的人，肯定不是考运气呢，你过去有过成功经验，证明你是一个会学习的同学。现在跟不上、做题吃力，不是智商退步，是持续的焦虑内耗吸干了你所有精力。当人长期陷入抑郁、焦虑情绪，大脑会卡顿、注意力涣散、记忆力下降，不是你变笨了，是你的情绪在拖垮你的大脑。当下不理想的成绩也许只是暂时的，一个期末成绩不能定义你的全部。还有在比较时，看到别人轻松考好，大多只是你看到的也许只是一部分而已，你只看见他从容、成绩优异，可能忽略了他私下的复盘、刷题、适合自己的学习方法。最后我想说，大部分的老师不会因为一次退步就彻底对你失望，真正的老师能分清“学生暂时状态不好”和“不肯努力”。你内心反复煎熬、焦虑失眠、因为成绩开始焦虑，足以说明你对自己有很高要求。短暂的下滑只是成长里的一段低谷，比起一直拔尖却内心空洞的人，愿意反思、内心敏感细腻的你，未来拥有更强的共情力和韧性。其实，真正的竞争对手重来都不是别人，而是你自己呀，现在开始只要每天超越一点过去的自己，就是在不断的成长，那些高级运动明星，很多时候，都是在不断的超越昨天的自己，就可以在一个平稳的心态中不断的进步，水滴石穿。
3.可能是我太幼稚太天真太蠢了吧，做不到这个年纪该有的成熟样子
4.怎么的，你给你妈气死了？你他妈真上天，畜生啊，你他妈连畜生都不如啊真他妈应了那句话了，你他妈活着浪费空气，你死了浪费土地。你半死不拉活儿，还他妈浪费钱财呀，他妈像你这种人呢，我他妈都替你悲哀
5.悄悄告诉你：16岁有这些想法再正常不过了，这是青春期独有的、非常珍贵的一种心理现象。幻想自己完美强大能拯救世界，是少年特有的英雄情结。这个年纪自我意识飞速成长，内心渴望拥有力量、想要挣脱平凡，成为能保护他人的人。这个完美的理想化自我，是你内心对优秀、勇敢品质的一种向往，尽管与现实里的自己有冲突，但那个幻想的英雄，就是你想成为的自己。期待有人爱、有性幻想，是身心发育正常的表现。步入青春期之后，因为激素的作用，会开始关注异性，向往爱情，每个走过青春的人，都会有和你一样的经历，不必为此不安和自责。

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