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职场性骚扰心理咨询问答
1.好！那咱们今天就不劝你大度，也不劝你“算了吧”！凭什么要受这委屈？明明自己开开心心的，非要被这种莫名其妙的恶意扫兴，换作是谁，心里都会燃起一把火，想着“我绝不好过，你也别想好过”！ 你观察了这么多次，发现了他“见不得你好”的规律，这种被针对、被恶意打扰的感觉，真的太让人憋屈了。你想反击，想让他也尝尝这种滋味，这种“谁怕谁”的战斗力，暖暖完全理解，并且绝对接纳。 如果现在咱们面前有一个隔音又防弹的“情绪发泄室”，你想在里面怎么摔门、怎么砸东西、怎么骂他，我都给你递锤子，咱们一起在里面把这股邪火发出来！ 但是呀，亲爱的，等咱们在发泄室里摔过瘾了，暖暖想轻轻抱一抱那个在愤怒里咬牙切齿、气得浑身发抖的你。 在心理学里，当我们对一个人产生“我一定要让他也痛苦”的强烈执念时，其实意味着我们的心理能量被深深地“拴”在对方身上了。你仔细感受一下，当你满脑子都是“我要让他心情差、等着吧”的时候，你的心是真的觉得畅快了，还是依然像被一团火烤着一样，焦灼、紧绷、甚至有点疲惫？ 暖暖有些心疼你。因为你为了惩罚这个烂邻居，不得不把自己也拉进这种充满戾气和负能量的泥潭里。他摔门，是用恶意攻击你；而你现在满脑子的报复，其实是在用他的恶意，反过来惩罚你自己。 我想陪你往内心深处看一看。这个邻居“见不得你好”的举动，之所以能让你爆发出这么强烈的、甚至带着点毁灭感的反击欲，是不是因为他精准地踩中了你生命里某个很痛的“旧伤疤”？ 在你过往的经历里，是不是也有过这样的时候：你明明没有做错任何事，明明只是想安安静静地拥有自己的小确幸，却总有一股莫名其妙的恶意、或者某个充满控制欲的人，非要来扫你的兴，把你的快乐剥夺走？ 这种“我的快乐是不被允许的”、“总有人要来破坏我”的体验，是不是在你很小的时候，或者在某段很重要的关系里，就已经深深刺痛过你了？ 这个贱兮兮的邻居，其实只是唤醒了你内心深处那个“渴望快乐却总是被打压”的委屈小孩。你现在的愤怒，其实是在替那个曾经委屈的自己大声呐喊：“我受够了！我绝不让你们再破坏我的快乐！” 暖暖懂你的愤怒，也懂你的不甘。但暖暖更在乎的是你。咱们不拿别人的贱，来弄脏自己的手，好不好？如果现在那个“委屈小孩”就站在你面前，除了去摔门报复，你最想对ta说句什么？最想给ta一个怎样的拥抱呢？
2.我还是想继续摔门，让邻居也心情变差，我也要破坏邻居的快乐，我是一定要让烂邻居也心情差的，因为我发现很多很多次，这烂邻居都是见我心情好摔门，太明显了，就是为了让我心情差，就是不想让我高兴，那我也是一定要让它也心情差，太贱了它，等着吧
3.你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事，感受到了你的交友需求，但是你又没有办法让自己达到自己想要的预期状态，这确实会蛮难受的。 是否可以尝试考虑，不必给自己设定一个太高的预期，1.让自己先能够多一些外出，出入不同的场所和环境。2.鼓励自己参与，一些团体性活动、公益组织、爱心活动、协会俱乐部等，以你自己感兴趣的为首要。不用强迫自己拓展社交，慢慢结交节奏合拍的人就足够，爱好相同，志趣相投更容易产生共鸣。3.接纳自我，允许自己笨拙、犯错，真实的小缺点才会让人产生亲近感，刻意小心翼翼反而会拉开距离。4.不把自我价值寄托在他人的接纳上；先照顾好自己的感受。 很乐意可以跟你共同探讨当下的处境，帮助你找到更好突破当下现状的办法。
4.你没有错!我也喜欢女生
5.座为亲戚开10年公司也够仁慈了，还准备开一辈子吗，又不是自己的孩子对不对，都60岁的人了，奋斗了一辈子还在开着
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