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重大疾病人群适应障碍心理咨询问答
1.听起来当时在周测的环境里,你就像置身于一个充满压力的小漩涡里,写不下去题,思绪还一直乱跑,自我攻击也冒出来了,这肯定让你特别不好受吧。我特别好奇,在胡思乱想的时候,你脑海里都在想些什么呀? 而且你说有暴力幻想出现,这幻想里具体是什么样的画面呢?腹部那隐约的灼烧感,就好像身体在给你发出一种特别的信号,你感觉这信号是在传达什么呢?你用指甲抓胳膊,想让注意力转移,这背后是不是藏着一些你没说出口的、特别强烈的情绪呀?咱们一起把这背后的原因找出来,说不定就能更好地理解自己啦。
2.听起来是一个优秀的、发光的异性,容易被你喜欢 ,用你的话来说,就是照亮了你,借着他的光芒,你能更好地成长。但你内心也清楚,这样的喜欢是一场空,是自己的幻想,头脑风暴。反过来,我更好奇,你内心的想法和体验是怎么样的呢
3.此时是机会把"我"拉回到自己身上来
4.是孤单 焦虑 烦恼
5.暖暖,你觉得我应该把小狗要回来吗?
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