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拔毛癖心理咨询问答
  1. 1.谢谢你
  2. 2.可能这种认知本身就是一种信号呢 和家人开口其实没有那么难 虽然我得到一个很糟糕的结局 但是总亏是试过了，即使发生什么意外，我不会认为全是自己的错了 在必要的情况下理性寻求帮助，是非常勇敢且正确的做法 及时解决防止干扰生活
  3. 3.亲爱的，你现在已长大，也有能力养好自己，对吗？我们需要对我们内在的小孩做些疗愈性的成长。如原生家庭目前仍对你产生一些困扰，我们可以不可以先适当做些物理隔离，可以吗？然后让自己慢下来去感受，去分析去体会，有需要私信我，我一直在
  4. 4.听到你说这些，我心里也跟着揪起来了呢。你把自己描述成“不听话的孩子”，可在我看来，你更像是在用尽全身力气和这个世界对话呀。那些摔东西、敲桌子的行为，还有自伤，是不是就像你心里有个快要溢出来的小杯子，只能用这种方式把情绪倒出来呢？ 你说“无法控制幻想”，这让我想到，也许你的大脑里住着一个特别热闹的小剧场，里面上演着各种让你分心的剧情？而入睡困难、噩梦惊醒，还有那些身体上的疼痛，是不是都在悄悄告诉你：你的心，需要被好好倾听和照顾了呢？ 你说“我很乐观”，这句话让我特别感动。因为真正的乐观，不是永远不难过，而是即使在最黑暗的时刻，心里依然有一盏小小的灯在亮着。你愿意和我一起，慢慢找到那盏灯的开关吗？我们可以一起聊聊，那些让你最痛苦、最想逃避的时刻，到底是什么在困扰着你呢？
  5. 5.这个阶段的你非常不容易啊。看着有好多选择，就差一个决定性的因素，坚定的选一个做下去，不管结果怎么样，无愧于心都是值得的
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