下载APP

首页>强迫倾向心理咨询

共41位“强迫倾向心理咨询”专家

您是不是在找

恋爱情感咨询 职场发展咨询 亲子教育咨询 人际关系咨询 情绪压力咨询 婚姻家庭咨询 心理健康咨询 性心理咨询
 上一页

如果您没找到 “强迫倾向心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询

强迫倾向心理咨询师热门推荐

高岩杰

二级心理咨询师

李思雨

二级心理咨询师

赵广珠

中级心理咨询师

刘红豆

三级心理咨询师

彭秋逸

心理学硕士及以上

陈渊

中级心理咨询师
强迫倾向心理咨询案例
  1. 1.「影响我的100位心理学大师」No.98 · 约翰·格林德：藏在语言里的认知枷锁 浏览：629
  2. 2.「影响我的100位心理学大师」No.97 · 理查德·班德勒：自我否定正在改写你的人生 浏览：422
  3. 3.「影响我的100位心理学大师」No.96 · 奥托·克恩伯格：为什么总在爱恨两极摇摆 浏览：341
  4. 4.「影响我的100位心理学大师」No.95 · 海因茨·科胡特：被看见才能成为自己 浏览：832
  5. 5.「影响我的100位心理学大师」No.94 · 丹尼尔·西格尔：整合的大脑，整合的人生 浏览：937
强迫倾向心理咨询问答
  1. 1.听到你这么说，我仿佛隔着屏幕都看到你长长地舒了一口气，肩膀也跟着沉了下来。那种从“紧绷”到“放松”的转变，就像是心里那根绷了很久的弦，终于被温柔地松了松，真好呀。 看来你和老师的第一次咨询非常契合呢。有时候，放松下来，我们才能腾出心里的空间，去听见那些平时被焦虑和噪音掩盖的真实声音。你愿意去尝试正念，这本身就是对自己一种很棒的照顾。 在做正念的时候，你的思绪有没有飘到哪里去？有没有什么特别的画面或者身体上的感受浮现出来呢？ 另外，如果现在让你回头看看之前那种“紧绷”的状态，如果给它画个像，你觉得它像什么呢？它是在努力防备着什么，还是紧紧抓着什么东西不敢放手？ 慢慢来，想到什么就和我说说，暖暖在这里陪着你呢。
  2. 2.很理解你的这种感受，面对如此功利的亲属，很无奈。 建议： 一、调整自己的内心，避开两种内耗 1.不要反复回味：“当初要是我嘴巴利索点，我该怎么怼回去”。 已经过去的冲突，事后在脑子里反复演练反驳，只会反复重温愤怒委屈，没有实际意义。事情翻篇，比赢一场口头争吵更重要。 2.不要把这一个人的处事，放大成对所有人的绝望。 确实有一部分人趋利避害，但也依然会有人不计较你有没有价值，单纯在意你这个人。不要拿阿姨的标尺，去衡量世间所有关系。 二、面对未来：闷声发展，降低期待 1.对这位阿姨降低全部情感期待：不期待她的善待、理解。以后逢年过节如果碰面，维持最表层的礼貌即可，不交心，不袒露自己的困境，也不要主动分享自己账号流量、成绩，避免对方想要蹭你的红利。 2.你的自媒体刚刚迎来流量爆发，尽量在家里面低调一点，减少家里人到处向外宣扬，避免引来亲戚的索取、打探。把精力优先放在维护自己的事业、身体，以及真正善待你的人身上。 三、最坏情况后续预案 如果阿姨持续通过家人传话、打电话骚扰施压。坚持守住边界，不必争辩，减少接触，保护好自己的情绪优先。 你不需要逼自己做一个大度的晚辈。面对曾经直白嫌弃你的人，保持距离不是记仇，是自我保护。真正的亲情，不该是你有价值才靠近，落魄就远远躲开。 加油，有什么情绪和困惑，随时可以来这里聊聊，我们一直都在。
  3. 3.期待和真实相差太大，所以有落空感
  4. 4.你们两个人出发点其实都是出于对婚姻的认真，只是对“爱和责任”的理解不一样。 你的想法，是两个人结成平等的小家，不消耗双方父母，共同分担经济与家务，是现代伴侣互相扶持的视角。 而在男朋友的认知里，“男人独自扛起全部生活”是他理解的担当与面子。他把独自承担压力等同于爱你，所以会不想你的分担； 他不是不愿意接受你的好意，而是在他的内心逻辑里，接受伴侣分担，等于承认自己能力不足，会损伤他心中作为男性的价值感。所以哪怕已经被压力压得很累，也不肯卸下重担； 不建议硬碰硬的沟通方式，比起反复说服他“我们应该一起赚钱”，可以先看见他这份想要保护你的心意，然后再慢慢传递：愿意让我和你并肩，才是我想要的安全感，而不是你一个人硬扛所有重担； 这是需要时间的，不必急于一次说服对方。但同时也能理解看着他独自煎熬，你心疼又无力，这种处境本身就会让人觉得疲惫；
  5. 5.还是会担心群里的人相信她说的话啊
全国心理咨询
杭州心理咨询 上海心理咨询 深圳心理咨询 广州心理咨询 北京心理咨询 重庆心理咨询 武汉心理咨询 南京心理咨询 西安心理咨询 青岛心理咨询 哈尔滨心理咨询 合肥心理咨询 厦门心理咨询 南昌心理咨询 郑州心理咨询 长沙心理咨询 南宁心理咨询 海口心理咨询 成都心理咨询 沈阳心理咨询 长春心理咨询 兰州心理咨询 银川心理咨询 呼和浩特心理咨询 西宁心理咨询

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2026杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00