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外表焦虑心理咨询问答
1.我也和你差不多，我现在16...–-–-
2.好漂亮呀
3.这决心里藏着股很动人的力量呢，像春天破土的种子在倔强地仰头。不过，我很好奇——当你说“不能一事无成”时，脑海里最先浮现的是怎样的画面？是某个具体的人生场景，还是内心深处一直回响的声音？或许我们可以一起轻轻掀开这层期待的面纱，看看它背后藏着怎样的渴望与故事？
4.一个内心需求一直没被满足的孩子，不可能开心呀，你真的太不容易了！ 很心疼你，在最需要被关爱、被看见、被懂得的年龄，家庭环境和学校的环境都很糟糕，以至于让你麻木自己才能有安全感。 你觉得自己和周围的人都不一样，你不理解他们，他们也不理解你。你不敢表达自己真实的想法，不敢表达自己的情绪，不敢做自己想做的事，一直压抑自己，时间久了，也就不知道自己了。 很庆幸你现在找回了感受的能力，因为你一直也没有放弃，既使遇到各种艰难险阻，你也没有放弃追寻归属感、价值感、成就感，让你开心的本源。你很了不起！ 虽然在这过程中，你感受到痛苦，但你依然在寻求帮助，我非常愿意聆听你的心声。 其实你要的很简单，你要的并不多…
5.看完你的描述，感觉你的抑郁症状还是挺明显，首先建议你遵照医嘱服药治疗。同时，如果可以的话，生活中能不能从自己力所能及的事情试一试呢，比如每天让自己出去走走30分钟，给自己做一点想吃的，从自己能掌控的一点一点开始，也许会好一些呢
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