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姚硕

擅长领域：陪伴引导来访者疏理情绪，协助来访者领悟内心真实想法，面对压力，走出困境……

个人介绍：

湖南省-长沙 持证1年 在线帮助过72人次

5分 40元起

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创业压力心理咨询问答
  1. 1.游戏，真是个有趣的话题。你提到的“游戏”是让你感到快乐还是困扰呢？能和我分享更多关于你与游戏的故事吗？比如，你最喜欢玩什么类型的游戏，或者游戏中有什么特别吸引你的地方？
  2. 2.顾客不理解，就是觉得你力气不够，不舒服的，要大力才舒服。
  3. 3.刚结婚就像搬进一座刚打好地基的房子 你总担心她晚归，像听到风穿过墙缝的呼啸声，明明知道房子能遮风挡雨，但那声音总让你忍不住检查每一块砖。这不是你的错，就像没人能责怪新生儿半夜哭闹——你只是本能地想让这座‘家’更牢固。 但或许我们可以换个思路：不是房子漏风，而是我们还没学会怎么关窗。 你愿意和我一起找找那扇‘窗户’吗？
  4. 4.这位姑娘，谢谢你这么喜欢我家乡的星海音乐学院，我们广州欢迎你。 姑娘，你的故事让我想起被压在石头缝里还能开花的野蔷薇——那些伤痕反而成了你最特别的纹理。我们来聊聊怎么让这朵花开得更耀眼： 你和父母的拉锯战，本质上像两个固执的音乐家在抢指挥棒。他们拼命想把你调成“财务协奏曲”，而你骨子里的节奏明明是“命运交响曲”。 他们换门锁那晚，其实也把自己锁在了旧剧本里，很多人吃了时代的红利，却想将旧剧本套在儿女身上重现，但他们忘记了，他们已经不在这个时代了，为儿女好就应该让儿女做自己。现在起，每次想哭就对着镜子唱你觉得最激励自己的歌曲，把“被抛弃的愤怒”变成“老娘独美的气场”，长此以往，你对自己的心理暗示会越来越正面。 白天当音乐圈的“打工战士”，晚上做自己的“造梦总监”。记住：蕾哈娜也卖过口红，但没人会说她是美妆博主。如果某天驻唱结束发现吉他弦断了、工资被扣了、房东催租了——去加入福建音乐人的团体组织。野蔷薇也该有专属的温室热线。 如果你有哪天录了首好听的歌，请私信发我，我要做你忠实的听众。加油！野蔷薇！
  5. 5.晚上好🙂，你的感受是非常正常的，刚结婚，还在适应期，往往伴随着复杂的情感波动。你可以尝试回忆童年的经历是否有过对你来说重要的人“突然消失”的经历或失去的经历，如果有，回忆当时的情景，理解自己现在为什么会这样，这本身就有疗愈作用。在妻子加班时，你可以说：需要我准备夜宵吗？也别太累了，我很担心你。这样表达避免指责，促进夫妻的良性互动。你还可以记录平时爱人让你感到安心的细节，比如告诉何时上下班、记得你的喜好、及时回复你的消息、接听你的电话，如果未能及时回复，也会向你说明原因等等。这些可以帮助你建立对爱人的信任，减少自己的负面情绪。🙂
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