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处女情结心理咨询问答
1.这三句话出自心理学家卡尔·荣格的思想,核心是在说:你对别人的评价,其实是你内心的镜子。 1. 别人眼中的你不是真的你 别人看到的你,是他们主观的投射。他们根据自身经历、偏见和情绪来解读你,看到的只是一个经过他们大脑加工过的“形象”,并非你的本质。 2. 你眼中的你也不是真的你 你以为的自己,常常带有自我美化、自我欺骗或自我贬低。你对自己的认知受限于潜意识、防御机制和成长经历,并不是客观完整的真相。 3. 你眼中的别人才是真的你 这才是重点。当你强烈地讨厌一个人“傲慢”、或特别欣赏一个人“善良”时,这些判断其实暴露了你自己的内心: 你讨厌的“傲慢”,可能是因为你内心深处压抑着自卑,或对自己也有苛刻的评判。 你欣赏的“善良”,是因为你本身就具备这种品质,或者极度渴望拥有它。 你对他人的每一个情绪化评价,都在悄悄告诉你——“我内心有什么东西被触动了。” 别人是你的镜子,照出的全是你自己。
2.曾经为了与严重的伤害对抗,你付出的努力定然是竭尽了全力,那么这一次先允许自己不要那么努力、就这样“颓废”一会儿又如何呢?抽干的水塘无论如何也救不了干涸的麦田,不是所有的痛苦都可以用无止境的努力相抵,喝杯温水,发个小呆,耐心等待能量回来一些,有些看似无望的或许恢复了些力气再看就会变得不一样。我也很愿意更详细地了解你,为你的无所牵挂、或许是孤独无依打开一扇透气的小窗。
3.心疼你呀,这一路走来就像在布满荆棘的小路上独自摸索前行,满心期待地想抓住各种提升自己的机会,却一次次被现实泼冷水。听起来小时候家里“没钱”这样的观念就像一颗种子,在你心里慢慢长成了自卑的大树,让你在追求自己想要的东西时总是畏畏缩缩。 我想问问,在你每次提出想学新东西被拒绝的时候,你心里当时最真实的想法是什么呢?是觉得委屈、愤怒,还是觉得自己真的就不配去学这些呢?也许找到这些感受背后的原因,能帮我们慢慢拔掉那棵自卑的大树哟。
4.一群j人
5.青春期虽然动荡,却也蕴含着修复的潜力。青少年第一次拥有了反思童年的认知能力。在他们能够思考“我经历了什么”的那一刻,便不再仅仅是童年经历的被动承受者。反思把“不知道为什么我总是这样”变成了“我看到了我的模式的形成过程”,这就是疗愈的开始。 青春期带来了新的关系机会。这些关系有潜力成为“修正性关系经验”。焦虑型交到一个稳定的朋友,回避型遇到一个不侵入却能持续在场的成年人,混乱型体验到一段不混合着恐惧的亲密——旧模型就可能被松动。 青春期本身就是一个天然的自省期。“为什么我在恋爱中总是不安?为什么我和父母在一起就压抑?为什么我一靠近别人就想逃?”这些问题如果被认真对待,就可以成为走向修复的路标。
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