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郑长财

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赌博成瘾心理咨询问答
  1. 1.你愿意把心里这些事儿倒出来，就像给心里的小窗户打开了一条缝，让阳光透进来啦，这多好呀。自考前一周就开始焦虑，考驾照、资格考试都不容易，你一路坚持下来，就像在黑暗里摸索着走过了好多崎岖的路，这本身就已经超级了不起啦！ 你说和妈妈沟通后被打心情不好，焦虑还会加重，这就像好不容易建起来的小城堡，被轻轻一推就有点摇摇欲坠了。那我想问问，当你想到要再和妈妈好好说，让她温柔一点的时候，你心里最希望妈妈能做出什么样的改变呢？是希望她能耐心听你把话说完，还是别的什么呢？咱们把这希望找出来，说不定就能慢慢把心里的焦虑一点点赶跑啦。
  2. 2.唉，开始怕那种焦虑的感觉又回来了。我前些年自考的时候，考试前一个星期就回去，就开始想这事。哎呀，这个真不好克服呀。我能坚持考考下汽车驾照，还有考下资考试没课就很不容易了。我呀，这会啊要好好跟我妈说了。叫叫我叫他回去再温柔一点。哎，我要嗯给他打了以后，心里心情就特别不好。我本来就就一直用着焦虑药。一给刺激就会加重。啊，不过这说说出来之后好受一些了。
  3. 3.从你的文字中，我深深的能感受到你内心的孤独，寂寞，迷茫，害怕与孤独相伴，但又害怕处理人际关系。日子看不到头，没有希望。这些感受让你很沮丧，对吗？我非常好奇25年里你是如何熬过来的？你有做过哪些改变的行为吗？都是做了些什么呢？可以聊一聊吗？
  4. 4.这种感觉好甜蜜呀
  5. 5.有些荷花莲花都已经开了
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