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儿童多动倾向心理咨询问答
1.听起来这规培的日子就像一场没有尽头的马拉松,你一直在跑,却连喘口气的时间都没有呢。被医署诸曹苛待压榨,连属于自己的时间都像被偷走了一样,考试的压力又像一块大石头压在心头,让你连温习的时间都找不到,整个月就那么两天半的休息,这换做是谁都会忧懑不已的呀。 我想问问,这种被苛待压榨的感觉,是从规培一开始就有的吗?还是说最近有什么特别的事情发生,让这种感觉变得更强烈了呢?
2.无休假
3.你似乎假定一个人的经济能力与他"是否接受老婆出轨"有着直接关系,能否解释一下你将它们联系起来的逻辑呢?
4.这个一般和性格有关系,性格内向的人遇到冲突有情绪会先压抑,怕破坏人际关系,后面又会想起来。所以要调整这种情况需要刻意训练自己的情绪觉察力,慢慢就会反应更快了。仅供参考!
5.明明自己没有做错什么,却被队友无端的指责,抱怨,让你内心感觉到憋屈,气愤,被不公平对待,被针对。一方面气队友对你无端的指责,一方面又气自己当时为什么不去反驳? 首先给你明确一点,你没有做错任何事情,队友对你无端的指责,是因为他们不愿意承认自己的错误,把责任推卸在你的身上,减轻他们的心理压力。他们感觉你比较好说话,好拿捏,把责任推卸在你身上付出的代价低。这只能表明他们的素质低,没有教养。 其次,你之所以事后后悔,自责,怨自己当时为什么没有反击?这是典型的反刍思维和事后复盘自责。你越想越生气,越想越内耗。把别人的错误当成自己的责任,就像一个人走路摔倒了,你却觉得是自己的责任,这对自己很不公平。 最后我想告诉你一句话:你没有做错什么,错的是那些队友,你从小的教育,教会你顾全大局与人为善。你没有当场反击他们,这是你的教养,并不代表你错了。下次再遇到这种情况,可以直接下线,踢人。事后不焦虑,不内耗,把难受留给别人。
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