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儿童自闭倾向心理咨询问答
1.听到你这么说,我脑海里浮现出一个画面:你的大脑里好像住着一个超级勤奋的编剧,每天都在连夜赶工,写出各种各样可能发生的、甚至天马行空的剧本。而且你还被迫坐在VIP第一排当观众,想闭眼都关不掉,对吧? 别人说你“过度焦虑”,其实从心理学的角度看,这种状态确实有焦虑的影子。但我不太喜欢直接给你贴上冷冰冰的标签。我更愿意把它看作是你内心的一种“过度保护机制”。你的潜意识太想让你安全了,太想帮你避开所有潜在的暗礁,所以它把情绪的雷达开到了最大,连一片树叶掉下来都要拉响警报。它其实是在用一种笨拙的方式保护你,只是有点用力过猛了。 不过,这种全天候的“防空警报”确实太消耗你的精力,也会让你觉得很累。 我想轻轻地问你:当你脑海里又开始上演那些“不可能发生”的剧本时,通常是在什么样的情境下呢?是夜深人静一个人的时候,还是面对某些让你觉得有压力、或者不确定的人或事时? 如果我们再往深处走一步,在这些千头万绪的担忧背后,你觉得你最害怕面对的,或者最害怕失去的,是什么呢?是害怕生活失去控制的感觉,还是害怕某种不被爱、不被接纳的恐惧? 不用急着找答案,慢慢来,顺着你的直觉,想到什么就告诉我什么。我在这里陪着你,听你说。
2.我不知道该怎么办了,我很清楚,这场争吵毫无意义,他们顽固的观念是没法改变的,也许我们只能越走越散。以前发生矛盾我总是出来沟通,绞尽脑汁的站在对方的角度考虑,每次都是我道歉,我好累啊,以至于现在我一句话都懒得说,一切都没有用。用争吵,用自我伤害换取对方片刻的温柔,然后重蹈覆辙,值得吗。一切都够了。
3.人际关系真的很麻烦,但是又不得不去处理。
4.恭喜
5.如果未来有会发光(亮度与手电筒相当)的发箍会发生什么?
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