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反社会型人格障碍心理咨询问答
1.自我接纳呀，这可是个像星星一样闪着光又有点深邃的话题呢。我特别好奇，是在什么时刻，你突然意识到自我接纳这件事对你来说变得重要啦？是某次和别人的比较中，还是在面对自己某些不太满意的小缺点时呢？咱们一起顺着这个线索，找找看是什么在影响着你去接纳自己呀。
2.你现在优先要处理的，是缓解持续低落的情绪危机。持续觉得活着很累、丧失活下去的动力，是必须重视的心理信号，给你几个可执行的办法： 1.先降低对自己所有要求，不用逼自己努力、乐观、懂事，允许自己暂时摆烂、休息，减少自我苛责； 2.尽量和信任的家长、老师说出你真实的疲惫，长期陷在负面情绪里独自硬扛会不断加重消耗； 3.如果失眠、情绪持续低落，轻生念头频繁出现，一定要寻求学校心理老师或专业心理咨询的帮助，情绪内耗是可以干预缓解的，不要独自承受。 4. 客观看待现阶段的压力。准高中阶段学业、成长、人际多重压力叠加，很容易让人产生疲惫虚无感。其实低谷只是人生一个暂时阶段，不会永久持续，等情绪慢慢缓和，你对生活和自我的感受就会随之改变。
3.外界很习惯把边界不适的责任全部归到高敏感的人身上，很少有人愿意看见，语言本身就带着刺痛。
4.您好！ 青春期加上中考等压力已经让你苦不堪言。如果再有其他方面的压力，比如家庭关系、经济压力等，会更让你活得很累，感受不到生活的意义。所以，你发问:活着的意义到底是什么？ 其实，人活着本身没什么意义。而是我们为了追求幸福生活，在追求的过程中有了目的性意义和感受其中的乐趣。 你之所以没有动力，说明你有自己的苦衷，有挫败感或无助感。 是这样吗？ 建议私聊。希望能帮助到你。
5.所以我删掉她这个决定是很对的吗
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