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非器质性遗粪症心理咨询师热门推荐
非器质性遗粪症心理咨询问答
  1. 1.还有那些写个作业要家长一直在旁边辅导的, 天呢, 孩子回家写作业一道题都做不出来,是巴不得想让家长都知道这些老师其实在学校里面什么也没教会吗? 平时都教的些什么勾十?以为孩子作业不会写是什么光彩的事,是什么值在父母面前耀武扬威的?
  2. 2.听起来你对这些老师的行为挺有情绪的呀,能感觉到你心里好像憋了不少对补课和老师这种反应的不满。你觉得老师被举报后在学生面前哭是不应该的,那你能和我多说说,在你心里,你觉得老师被举报后更恰当的反应应该是什么呢?还有哦,你说补课不管补多少效果都一样,是不是你身边有这样的例子,让你有了这样的感受呀?咱们慢慢聊,把心里的想法都倒出来,说不定能让你舒服点。
  3. 3.把胡思乱想当作电台噪音,调到最小声。每天给自己15分钟“担心时间”,其余念头出现时默念“停”。过去的事改写不了,但可以练习对当下说“就这样吧”。你不需要为所有人的情绪负责,先照顾好自己。
  4. 4.本来是已经很小的事情,只要姥姥不提就OK了。但是姥姥偏偏不听你的还是爱议论是非的你姥姥说了,就让你很生气。来本来以为妈妈可以给你主持公道,结果妈妈也认为是你的问题,所以妈妈的态度又是雪上加霜。这样你很愤怒也很委屈,没姥姥说的不是事实,但是好像是你做错了一样。 从另一个角度看你的内在有一个不够好的自己,所以很在意别人的评价。如果总是容易被其他的人的评价我态度影响你的情绪,并影响到你的工作和生活的话,建议你做心理咨询。不要让自己一直处于这样的状态中。
  5. 5.听起来你内心对父母充满了太多的不满,愤怒和不甘。你有自己的想法,追求和愿景。不甘于平凡,不甘于父母的安排,愿意聊聊这种对美好愿景的追求是源于什么吗?你期待父母怎么样对你?假如你的父母支持你,你将会有什么正面的结果呢?