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共70位“愤怒、厌恶舒缓心理咨询”专家

袁静

恋爱婚姻个人成长亲子人际关系

擅长领域:【个人成长 】感情脆弱、心理阴影、完善自我 【恋爱婚姻 】原生家庭影响,婚恋修复,关系模式指导改善 【亲子人际 】亲子沟通、行为矫正、社交障碍 擅长疗法:正念疗法,精神分析,情绪取向,认知行为疗法,催眠疗愈,叙事疗法,nlp等。 生活原本是可以像流水一样的,如果遇到礁石,被卡住了,很多时候是被我们的局限性的思维和信念给限制了。 亲爱的,如果您愿意成长,我愿意在你身后支持你,陪伴您一起打破自己思维的疆域, 越成长越快乐,发现和认识真正有力量的自己吧! 虽然从业时间不长,也许就像老师和朋友们评价的,我可能天生属于这个行业的,从一开始的兴趣,到大量的投入学习以及不断深入的觉察,探索,体验,反思,体悟。发现了生活的美,找到了自己真正意愿的生活,用心专心的活在每一刻。 接触了100多个线下个案中,很多人一开始都会觉得改变(理解接纳=爱)自己很难,那么其实你问问自己愿意一直这样吗?如若愿意,那也OK的,如果回答是不愿意,那么其实只需要每天一点点的去践行就可以了,每天一点点,或许一开始没感觉,三个月后会有明显的感觉,半年后呢?一年后呢? 初来乍到,愿我可以给你们带来生活的启发。爱你们哦,愿大家都可以过上自己真正意愿的生活。

个人介绍:【认证资质】 二级心理咨询师

上海-上海 持证2 在线帮助过1846人次

5分 50元起

富丹丽

职业分析情感分析亲子教育

擅长领域:【职场发展】职业迷茫,职场人际,职业分析 【恋爱婚姻】恋爱分析,婚姻家庭分析(除情感挽回) 【亲子教育】孩子叛逆、学业焦虑、亲子关系提升 【职场发展】: 虽然过去的工作经历比较波折,但让我知道了什么是我不想要的,并通过不断向内求,拨开层层迷雾,让自己一步步接近自己内心的声音,现在终于清晰听到了自己内心最深处那个坚定的声音,知道了自己真正想要的是,感谢过去经历,让自己在非我中找到了我,让自己不再迷茫! 【恋爱婚姻】: 虽然经历过三段感情,但三段感情也让我知道了自己想要什么,适合什么,如何去寻找,如何去磨合,如何去经营,最终收获属于自己的小幸福,让我伴你一起走出情感婚姻的困扰,抓住自己的小幸福! 【亲子教育】: 曾经帮助过一个母亲和她小学孩子,让叛逆的孩子愿意与母亲沟通,愿意自己洗衣服,让彼此的暴力语言沟通变成了非暴力语言沟通,彼此的关系得到明显的提升; 也帮助过前来求助的中学生,大学生走出学业的焦虑,选专业的迷茫,同学关系的困扰等 每个人都是解决自己问题的专家,只是一时的迷茫无助,纠结矛盾,让你暂时失去了力量与勇气,让我陪伴你一起见证那个找回自己,重获力量的你,可以充满勇气,主宰人生的你!

个人介绍:【认证资质】 中级心理咨询师

上海-上海 持证1 在线帮助过1726人次

5分 50元起

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愤怒、厌恶舒缓心理咨询问答
  1. 1.您好!我是壹点灵咨询师庞玉红 看了您的表述,您的父亲是什么感觉没有体会过,母亲是一个很强势的女人,她告诉您要独立,却又要让您按照她的路线走,还说:我不会害您的…… 当您独立做事的时候,当做不好的时候,一点小事就会说您太大的错,她的声音就出现了:不听话,不按照她说的做…… 您已经三十岁了,您有独立的能力,您再增加一点自主的能力,真正成为自己命运的主人!
  2. 2.那你今天要做什么?拿张纸和笔请列出来。
  3. 3.毕竟你们在一起的时间少,军人又是重友谊的,你需要理解他。但是如果你想要和他感情还需要通过夫妻的方式才行。
  4. 4.你好!我是壹点灵咨询师方小玲。 不被父母特别是爸爸看到,被父母理解,感受不到他们的爱,受到的却是语言暴力,你不得不学会笑来讨好他们,在这样的处境中你真是不容易。可是,我也看到你的坚强,你在想办法改变,包括想到心理咨询。 因为信息不完整,不知你妈妈跟你爸爸的关系及对你的态度,你是否是独生子女,你现在多大。如果是高中,现在努力读书,考上大学离开他们。如果在上大学,课余可做些兼职,学校也有助学岗位,大学里有免费心理咨询。你现在是要做心理调试,同时增强离开他们的能力。 希望我的回答能够帮助到你。祝好!
  5. 5.亲爱的孩子,给你一个大大的拥抱。然后我想告诉你,抑郁症不可怕,那只是一个人为的标签,它带给我们一个讯息,人生需要改变。阿姨是过来人,也是一名医生和教师,阿姨愿意帮你走出思维的漩涡。 正好假期,首先建议你读两本书,索达吉堪布的《苦才是人生》,史蒂文·海斯的《幸福的陷阱》。书籍是人类灵魂的工程师。借用杨绛先生的一句话“你是想得太多而读书太少”,导致你目前的状况的原因是精神成长相对较少,当然这也是现在社会普遍存在的现象,而非你个人问题。精神的成长对每一个人非常重要。 其次,要找到应对你目前状况的办法,可以看看一行禅师的书籍,《正念的奇迹》、《活在此时此刻》等。 最后,找个安静的地方,坐下来思考,假设“如果我已经走到了人生的尽头,我会遗憾哪些事情没有认真做过?”,然后就去做那些事情就好。 亲爱的孩子,你的迷茫和无助,让我看到了希望之所在,那就是一个人精神成长的动力。生命只有一次,我们来到这个世界上,一定有属于我们自己的使命。阿姨祝福你,找到属于你的使命,勇往直前,不惧艰险和困苦,实现你生命的价值。 至于父母,请看到他们的无助和焦虑,你更能原谅他们对你的态度,你也会发现其实他们对你的爱永远都在,只是他们的表达方式有问题,当然这也是很多父母普遍存在的问题。 如果有需要,你可以私聊我或平台上任何一位你信任的咨询师。祝你安好!