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复发性抑郁障碍心理咨询问答
1.听起来这背后藏着好多没说出口的情绪呢，就像藏在深海里的宝藏，咱们慢慢把它捞出来看看好不好？你提到“感觉自己不配、不适合参加”，这个“不配感”是从什么时候开始悄悄爬进你心里的呀？是某次具体的经历，还是像小种子一样慢慢发芽长大的呢？还有哦，你说“别人都感觉到那不是真实的自己，反而是最真实的自己应该是个男生”，这个“真实”的感觉，在你心里像什么画面呢？咱们一起把这份“不配”和“真实”的迷雾拨开，好吗？
2.你希望父母说话不变卦，你很重视与父母之间的关系，希望能彼此信任。
3.你好！好像是在向往并靠近那些“受过更好的教育，拥有更好生活品质”的优秀的人时，感到很大的冷漠。你的描述让我想到一个称呼“精致的利己主义者” 当你在洞察、叩问、判断的时候，自我成长也开始了：你有了“可以与他们不一样”的选择，这种“不一样”即是超越的开始… 欢迎来聊聊…
4.焦虑是每个人都会有的情绪，很多时候焦虑是起到提醒的作用，当我们焦虑的时候，不妨看一看，我们在担忧什么？这个小小的情绪是想提醒我们什么？然后去接纳它的存在，让它自然的流动。躯体化是你的身体在保护你，提醒你需要照顾一下自己的身体还有心理，看看有没有可能是自己把自己逼的太紧了，需要停一停呢？这些都是你的自我保护机制，先允许它的存在，不要急着摆脱它，先看看它，这样或许你会有收获呢。
5.我可能觉得幸福是一种心力，或者说是一种感知力，能从一些生活的点点滴滴，感受到一种愉悦；但是在社会混久了，会被环境影响，比如一份不喜欢却得做的工作，渐渐使人麻木，如同行尸走肉，没有活力，没有思想
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