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更年期抑郁心理咨询问答
1.亲爱的朋友，我能感受到你的孤独和对关系的渴望，为了得到友情，不惜付出很多为了满足那个姐姐的需求，让人很心疼。 你不是“太敏感”，也不是“不值得被好好对待”。你是把一颗完整的心捧出来，却被人随意搁置了。那种被利用后的遗弃感，比任何伤害都更刺痛。 我想对你说几件事，请你试着听进去： 第一，那个“姐姐”的行为，与你无关，只关乎她的人品。 你主动履约（请喝奶茶），体谅对方（哪怕贵也买了），拖着不便的身体送到家门口——你做的每一件事，都体面、善良、有教养。而她呢？主动索取、理所应当、屏蔽删除。这整个过程，暴露的不是你的“不好”，而是她的“不配”。一个真正值得你付出的人，不会忍心这样对待你。她把你的善良当成了便宜，占完就走。这不是你的错，是你遇到了错的人。 第二，身体的不便，不是你需要“补偿”世界的理由。 你提到“残疾人”“本来就没什么朋友”，我能感觉到你内心的那份小心翼翼，甚至是一点卑微。你好像在说：“我条件不好，所以我要加倍对别人好，才能留住关系。”但亲爱的，真正值得留下的关系，从来不是靠“讨好”换来的。你用真心换来的如果是利用，那这段关系从一开始就是有毒的。你不需要用“服务”去换取别人的停留。 第三，屏蔽你，是她的损失，是你的幸运。 你可能会反复想“是不是我哪里做得不好”。我来告诉你真相：她屏蔽你，大概率是因为她知道自己的行为不光彩，她心虚，她怕你再找她，或者怕别人知道她利用了一个善良的残疾人。她的屏蔽，等于亲手给你关上了一扇通往伤害的门。你失去的是一个根本不值得的人，而她失去的，是一个真心待她的朋友。 这笔账，她亏大了。 第四，关于“为什么大家都要这样对我”。 这是一个很痛的问题。因为你的善良没有长出牙齿，因为你太渴望连接，所以更容易吸引那些习惯索取的人。这不是你的错，而是你需要学习给善良加上边界。 下一次，如果有人提出让你不舒服的要求，比如直接让你请客，你可以试着微笑说：“最近手头有点紧，下次吧。”或者“这家店太贵了，我们换一家？”真正的朋友，不会因为你的一个“不”字就离开。会因为一个“不”字离开的，恰恰是你该筛掉的人。 最后，我想对你说： 你身体不方便，却依然坚持走到她家门口——这份坚韧和善良，是多么珍贵的品质。请把这份好，留给你自己，留给真正值得的人。 朋友不是求来的，是吸引来的。 当你开始把那些讨好别人的精力，用来做一件让自己开心的小事；当你开始拒绝那些让你不舒服的要求，你会发现，你不再那么害怕失去了。因为你自己，已经变成了一个更完整的人。 不要因为遇到了一个烂人，就怀疑全世界。你只是还没遇到那个会主动给你买奶茶、会搀着你的手说“我送你回去”的人。 在那个人出现之前，请你，先做那个善待自己的人。
2.你好！如果有一个人此刻就在你想要的那个“家里”即将对你说一句话，你期待听到他（她）说什么呢？你期待这个人是谁呢？
3.是的，我当时确实是不好意思拒绝，才勉强买了，还拖着不舒服的身体亲手送到她家。我本来就没什么朋友，所以哪怕心里不情愿，也还是想好好珍惜这份认识的缘分，拿出全部真心对她好。可我真的想不通，我都这样迁就她了，她为什么还要这么对我，转头就把我屏蔽了
4.看到你的文字，我感到颜值的高低似乎对你很重要，你好像很在意自己的颜值跟别人对比怎么样，不知道高颜值对你来说是有什么很特殊的意义吗？可以跟我说一说吗？
5.你说每次都会拿出自己全部的真心，对吧？今天这个姐姐点了杯蛮贵的奶茶，你没好意思拒绝，只好买了……你说的是“只好”，是不是意味着这里还有一些不大情愿和不得已呢？你并不是百分百想给她买，因为太贵了，可是你又不得不给她买，因为你在心里认为，如果不给她买就有可能失去这个朋友，而你不想失去这个朋友，对吧？所以，你对她有真心，但似乎不尽然哈？ 百分百的真心，很珍贵，也很容易打动人。反之则不然。 下回再遇到类似的事情的时候，如果自己感觉不舒服或不愿意，可以尝试不再勉强自己去做、去讨好别人，看看结果会如何？
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