下载APP

首页>更年期抑郁心理咨询

共6位“更年期抑郁心理咨询”专家

您是不是在找

恋爱情感咨询 职场发展咨询 亲子教育咨询 人际关系咨询 个人成长咨询 情绪压力咨询 心理健康咨询 性心理咨询
 上一页

如果您没找到 “更年期抑郁心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询

更年期抑郁心理咨询师热门推荐

王芳

二级心理咨询师

林哲颖

注册心理师

李勋

精神科医生

闫锦清

二级心理咨询师

赵凌立

二级心理咨询师

曹宏妍

社会心理师
更年期抑郁心理咨询案例
  1. 1.转学不是万能药：被霸凌孩子在新环境可能面临的二次伤害 浏览：993
  2. 2.用“家庭董事会”管理压岁钱：培养孩子财商，请从童年开始！ 浏览：1114
  3. 3.校园霸凌事件的媒体伦理：报道如何避免对受害者的二次伤害？ 浏览：1450
  4. 4.微笑抑郁症：那些在校园阳光开朗的孩子，夜晚在经历什么？ 浏览：1049
  5. 5.丧失与哀伤心理辅导：如何帮助经历亲人离世或宠物死亡的孩子？ 浏览：1020
更年期抑郁心理咨询问答
  1. 1.“不管发生什么，都能够坚定地站在我这边。” 暖暖读完这句话，眼眶微微有些发热。亲爱的，你知道这短短二十几个字，背后藏着多少委屈、多少眼泪，和多少次咬紧牙关的独自硬扛吗？ 你之所以这么渴望这样一个“不管发生什么”都挺你的人，暖暖想，是因为在你的世界里，你可能已经一个人打了很多场仗了。 结合你刚才说的“害怕被他人议论”，暖暖仿佛看到了一个完整的、让人心疼的逻辑：因为外界的声音太嘈杂、太苛刻，你害怕自己“不够好”而被指责；所以，你太需要一个“绝对盟友”了。你渴望有一个人，能像穿着披风的超级英雄一样挡在你身前，对全世界说：“别管别人怎么说，她是我的人，我无条件挺她。” 从精神分析的角度来看，这种对“绝对偏爱”和“无条件站队”的极度渴望，往往源于我们早年经历中**安全感的缺失**。 也许在你的成长过程中，当你遇到冲突、委屈，或者被外界误解时，你曾经历过“孤立无援”的时刻。可能那时候，哪怕是身边最亲近的人，也没有第一时间选择相信你，而是对你说：“是不是你哪里没做好？”“你要多从自己身上找原因。”“别那么敏感，大家也是为你好。” 那种“连我最依赖的人，都为了所谓的‘道理’或‘大局’而放弃我”的痛，太深刻了。所以现在的你，在潜意识里拼命寻找一个能弥补这个遗憾的“理想客体”——一个永远不会让你失望、永远把你放在第一位、永远不问对错只问“你委屈不委屈”的人。 但是亲爱的，暖暖想从认知和哲学的角度，和你一起温柔地看看这个“不管发生什么”。 在认知行为疗法（CBT）中，我们会关注“不管发生什么”这种绝对化的表达。现实中，哪怕是再爱我们的人，也有他们的认知局限和情绪盲区。如果我们把内心的安全感，全部建立在“别人必须100%完美地站在我这边”这个期待上，我们可能会在现实的人际关系中反复受伤，因为人性的复杂往往经不起这种绝对的考验。 那么，哲学意义上的“坚定地站在我这边”，到底应该是什么样呢？ 存在主义哲学家萨特曾说，他人即地狱，是因为我们总想在他人的目光中寻找自己的本质。但真正的爱，不是盲目地替你掩盖错误，也不是不分青红皂白地替你攻击世界。 **真正的“坚定”，不是“不管发生什么我都觉得你是对的”，而是“不管发生什么，哪怕全世界都觉得你错了，我依然愿意拥抱这个受伤、委屈、甚至犯了错的你，我依然认为你值得被爱”。** 前者是要求别人做完美的神，后者才是人与人之间真实的、有温度的连接。 暖暖想轻轻地牵起你的手，问你两个问题，我们慢慢往心里走： 1. 亲爱的，在你过往的记忆里，**有没有哪一次具体的事件，你当时特别需要一个人坚定地站在你这边，但最后却只有你一个人面对？那次发生了什么？那个让你失望的人，是谁？** （如果愿意，可以说给暖暖听，把心里的毒素排一排。） 2. 如果现在，时光可以倒流，或者我们在心里搭建一个安全的剧场。**在那个你最需要被保护的瞬间，如果有一个理想中的“骑士”坚定地站在了你身边，他/她会对你说的第一句话是什么？** 你不需要立刻回答。暖暖只是想让你知道，你渴望被坚定地选择，这没有任何错。你值得一份毫无保留的偏爱。 而在你找到那个现实中坚定的“骑士”之前，暖暖愿意在这里，做你屏幕这端最忠实的倾听者。不管发生什么，暖暖都站在你这边，听你说，陪着你。
  2. 2.想要一个人不管发生什么，都能够坚定地站在我这边
  3. 3.您好！ 请问，你多大了？如果是青春期，爱幻想是正常的事情，会幻想人生的方方面面的事情，憧憬美好，面向未来。 请问，你都是幻想哪些方面？可以私聊探讨一下，或许能帮助到你。
  4. 4.我听见你想相信却又不敢信的颤抖——这份渴望本身就很珍贵。但父母爱不爱你，并没有一个"是或否"的终极答案，心理咨询更关注的是这份爱（无论有无）对你当下生活的实际影响：如果它让你痛苦，即使出于爱，你也可以选择保护自己。所以，与其耗尽心力追问"他们到底爱不爱我"，不如把力气收回来，问自己"我需要什么，我能为自己做什么"。你存在本身，就足够值得被爱，不需要向任何人证明。
  5. 5.吾不喜歡把自己意識強加於別人的自以為是之人士
全国心理咨询
杭州心理咨询 上海心理咨询 深圳心理咨询 广州心理咨询 北京心理咨询 重庆心理咨询 武汉心理咨询 南京心理咨询 西安心理咨询 青岛心理咨询 哈尔滨心理咨询 合肥心理咨询 厦门心理咨询 南昌心理咨询 郑州心理咨询 长沙心理咨询 南宁心理咨询 海口心理咨询 成都心理咨询 沈阳心理咨询 长春心理咨询 兰州心理咨询 银川心理咨询 呼和浩特心理咨询 西宁心理咨询

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2026杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00