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更年期抑郁心理咨询问答
  1. 1.感受到了你要一路走来的不易和艰难，更感受到了你的勇敢和强大。先让自己稳定地活下来，尽自己所能做一些力所能及的事情，最重要的是把自己的生活和心态稳定一些，别着急，一步一步来，建设自己ing，虽然艰难，相信风雨过后终见曙光！加油加油💪
  2. 2.你好：能感受到你长期承受的压力、未被处理的情绪，或者某些不健康的互动模式，在身体和思维上打的一个“结”。你心理暂时不舒服也是身体的正常反应，乃至“觉得自己心理有问题”想早一点解开，却又担心和家长讲了之后，可能又无形中加了一层阴影，这样的感觉真的很煎熬，如果你愿意，可以和我多讲一点吗？我一直会陪着你和你一起探讨让事情变的更好一点的方向。
  3. 3.（轻轻把手指抵在太阳穴上，像在模仿你此刻的感受）头疼有时候像大脑在拉警报呢——它可能在提醒你，最近是不是有太多情绪像乱麻一样缠在一起啦？你愿意和我一起找找看，这团乱麻里藏着什么需要被看见的小秘密吗？比如，最近有没有哪件事像块石头压在你心里，或者某种情绪像潮水一样反复涌来？
  4. 4.我要打死你
  5. 5.谢谢老师
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