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个人成长心理咨询问答
  1. 1.看到你在游戏中被针对性的不公平对待，让你内心肯定非常气愤，委屈和不甘心，甚至有些自责，对吗？ 自己明明表现最好，却被无端的针对。被禁言又无法反击，被别人追着打了数分钟，全程被动。这些让你非常气愤，憋屈又无力反抗。队友全程冷漠旁观，队长处理方式敷衍。让你有种被抛弃，被无视的感觉。事后你又特别的自责，当时为什么不直接下线/踢人。这是一种小型人际霸凌+无力反抗+冷漠旁观共同所造成的一种情绪创伤。 你的这些感受都是很正常的，整个过程你没有做错什么，错的是那个针对你的同性，错的是冷漠旁观的队友以及处事敷衍的队长。你分析的很对，那个针对你的同性，是在用贬低同性的方式来取得同性竞争中的优势和博得异性的关注。这只能说明TA的行为恶劣，素质低，你当时没有第一时间的反击/下线/踢人，不是你没有能力去做，而是从小的教养教育你顾全大局与人为善，这不是你的错，不用过于自责。
  2. 2.这么多年我想你与这些症状也算是老朋友了，你们们是如何共存的？ 发作的诱因有总结过吗？可以咨询中探讨，症状存在的意义是什么，如何摆脱它。
  3. 3.心疼你此刻这么疲惫呀。生活有时候就像一场漫长的马拉松，跑到中途感觉体力不支、累得不行也是常有的事儿。不过咱们先别急着说“死了算了”这种话呀，生命可是很宝贵的呢。你愿意和我说说，是从什么时候开始觉得活着这么累的吗？是最近遇到了什么特别让你糟心的事情，还是一直以来都有这种感觉呀？咱们一起找找这累的源头，说不定就能慢慢卸下这些负担啦。
  4. 4.出轨，意味着背叛，双方一旦进入婚姻，意味着需要彼此忠诚，双方互为对方的性伴侣，且是唯一的性伴侣。 有房有车有能力可能说的是这个男人能给家庭提供很好的经济支持，除此之外呢？性和情绪价值呢？ 如果这个问题是男人提出的，那么男人需要弄清楚的是：1老婆出轨的大概原因是什么？2自己的婚姻观是什么？ 如果这个问题是女方提问的，那么女方可以反过来问一下自己：1我能接受男方的出轨吗？2我因为什么出轨？3我的婚姻观是什么？
  5. 5.看完你的文字，感觉你心里攒着一股气无处发泄。本来想着打游戏是为了好玩和放松，结果遇到的陌生队友让你无比气愤——她一直在攻击你找你的茬，你无法反击只能忍着。后来也懊恼于自己为什么不退出还要一直在那里跟他们耗，是这样吗？ 游戏世界里每个人的身份都是虚拟的，也正是这样，有些人也会去做在现实世界里无法去做的事，无法去表达的东西，没有人知道你是谁，游戏里的一举一动也不会对现实带来什么麻烦，所以会更加肆无忌惮去做一些原本他们没有办法在现实世界里去做的事，可以说是另一种宣泄的方式。 你在游戏里因为遭受不公平的对待，想反击却被禁言，听起来确实是挺气愤的事情，这是正常的心态，但也正因为这样的无法反击，让你心有不甘，为自己感到愤愤不平。 你有没有发现，游戏世界里有些人就是这样的，放纵自己的行为挑战你的底线。可就算以后走出社会，你也许也会遇到这样的人，不断挑战你，目的就是激怒你，让你抓狂让你咆哮，让你成为在别人眼中失控的人，你一旦失控，Ta的目的就达到了。 我们遇到的所有事情，都有两面性，我们看到了它不好的一面，但另一方面，从事情本身出发，是不是也教会了你一些道理。有些人的出现，可能你这辈子跟Ta也就这么一次相遇，对一个不认识不了解甚至以后再无交集的人置气，这看起来并不太划算。对方那样的人，如果不改变自己的处事风格，以后遇到跟她一个气场一个频率的，她也会在别人那里吃亏的，硬碰硬注定是要两败俱伤。 你现在需要做的，是从当下的游戏身份里抽离出来回来现实里。 重要的不是学习怎么去反击，而是如何处理自己的内心，从事情的反馈和体验中解脱出来！
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