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个人成长心理咨询问答
  1. 1.据我所知，这两者是彼此独立的两种身份。如果想成为心理咨询师是需要比较漫长系统的学习，实践，体验和督导的。 而家庭教育指导师也有认证可以考，也有科班的课程可以学，但关键还是你自己的认知，悟性和教学成果。但恰好我两者都涉及做过，我的经验是这两者的技术和认知结合起来才能真正带给家长和孩子真实的改变。
  2. 2.能感受到您既不想被这种感觉困扰，同时又没办法割舍掉这段关系。先好好抱抱自己，让我们爱自己一下
  3. 3.你是不是责任感特别强？生怕自己没做好。发生了什么事都会往自己身上找原因。 被别人批评了，心里特别难受，觉得自己不够好，觉得很丢脸。 被别人欺负了、冤枉了，心里很气，但是不知道怎么回应，事后又觉得自己没用，为什么当时没怼回去！ 不知道怎么拒绝别人，明明不想做，但是不知道怎么开口。做了后又觉得自己很没用，下一次还是不知道怎么拒绝。 总是把别人的利益放在第一位，委屈自己，不敢要求别人。 发生了一点事，心里反复纠结，心情久久不能平复。 看到原因了吗？
  4. 4.突然发现这么多年来自己除了成绩一直被大家忽视，不被关注，也得不到异性的青睐，反而是自己在喜欢着别人，能感受到你此刻的失落和难过。是否这会让你感到自卑和自我怀疑？你期待被人看见，被人喜欢。青春期对异性的喜欢是生理发育与心理成长交织的正常现象，是一种朦胧、广泛且易波动的好感，并不算是“舔狗”。
  5. 5.调一调deepseek老师将就一下吧
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