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个人体验服务心理咨询问答
1.心疼你呀,能感受到爸爸的难过,你自己心里肯定也像压了块大石头。你愿意和我多说一说吗,是从哪些细节里发现爸爸很难过的呀?说不定把这份难过说出来,它就会像气球泄了气一样,慢慢变小呢。而且呀,咱们一起找找爸爸难过背后可能藏着的原因,说不定就能找到让大家都轻松点的办法啦。
2.我说的这个是男生,他特别敏感细腻,我是女生[破涕为笑][破涕为笑]
3.对待暴力相关的咨询,我不管实施暴力的人是谁,只要来访提出来自己挨了打,遭受了虐待,爸爸妈妈对我拳打脚踢,我以后一律回答“那你报警了吗?肯定很疼吧”,我再也不问什么“他们为什么打你呀?你还记得吗” 以后因为遭受各种暴力来寻求我的帮助的人,我再也不会让他们去承受本应是施暴者该承受的羞耻,痛苦,后悔,反思,舆论压力。 我以后不会对这类试图强调自己也有“苦衷”的施暴者有任何的同情,至于他们会怎么样,那是他们的事情,本来就应该是他们的事情
4.有看到你们在处理事情的沟通模式是怎么样的吗? 一个是讲道理,一个是讲感情,不在一个频道,无法沟通。 指责和冷战是伤害感情的二大杀手,让双方心力交瘁。 你可以对他表达出你的感受:你的某行为,让我感到… 你可以对他表达出你的需求:我很在乎你…;我很期待… 你可以表达对他的肯定:你…,让我看到你的担当… 用积极肯定的语言让他向你期待的方向发展!
5.可能小时候在家里被兄弟姐妹欺负,为了家人的安宁没有告诉父母,或者为了跟朋友好好相处,获得朋友的认可,自己一直委屈求全,希望换来父母的理解,朋友的喜欢。时间长了别人可能就觉得你比较软弱,喜欢让步,有些可能是有意欺负你,有些可能是无意识的,觉得你一直都喜欢这样。 为了改变这种状况,要建立边界感,对自己不喜欢或者厌烦的事情要勇敢的说不,学会拒绝,可以从小事开始,觉得自己有理也要勇敢表达出来,而不是忍忍就算了
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