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亲子教育心理咨询问答
  1. 1.你这几句好有禅意呀，感觉像是在描绘一种很独处又自足的生活状态呢。不过，我听着这里面似乎也藏着一点点孤单的味道哦。是不是最近生活中有什么变化，让你有了这样一个人静静待着的感受呀？愿意和我多说说吗？
  2. 2.您好， 您是一个成年女性，早在我们年少时就发展出了自尊自信自爱，家暴对你的这些部分造成了破坏性的影响。当人出于自我保护意识，防止继续遭到破害，会选择将已经发生了破害合理化，如果是自己当时做的不对，那么被家暴就成为了自己可控的，就没有那么可怕，自己可以让这样的悲剧不再发生。 以上解释了你对自己的质疑。 被迫害情景闪回，是创伤后应激反应，你要考虑情况对你现实生活的影响，考虑安排心理疗愈。
  3. 3.似乎您经历了努力过后的一些不公平感，从而颠覆了自己一直坚持的认知
  4. 4.紧张的表现往往背后是隐藏的害怕，当紧张出现的时候，你可以去感受这份紧张感，尝试问问自己害怕什么，是真的对于某件事紧张还是习惯性紧张，另外过往有发生过创伤事件吗？这种害怕如果当时没有得到很好处理，紧张情绪也会被放大
  5. 5.您好，我是壹点灵心理咨询师余婷。从你的言语中我能感受到你的焦虑，对于你和父母的关系，还有母亲的强势你感到无奈，学习成绩也是你担忧的部分，你很想找到解决问题的入口，但不知从何做起。 首先和父母的关系紧张这会影响到你的情绪，带给你压力，你可能没办法全身心投入到学习，影响到了学习成绩，是不是这样呢？ 建议你改变和父母的沟通方式，不直面去反抗，告诉他们你自己的事自己会去安排，让父母专心在他们自己的事情上面，不要担心你，学习上需要帮助的地方和父母提出来，父母看到你能安排好自己的学习和生活，他们的焦虑应该也会少一些，尝试跟父母之间建立一个良好的沟通相处模式很重要。 希望我的回复能帮助到你，祝你一切顺利！
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