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共2545位“婚姻家庭心理咨询”专家

婚姻家庭心理咨询问答
  1. 1.答:朋友对你态度不好,你很难受,说明你在乎你的朋友,更在乎与朋友之间的友谊与情感。♥️♥️♥️ 讨论你内耗的问题前,有几个问题需要和你澄清一下: 1、你这里说的“朋友”是特指的1个朋友,还是其他朋友也是如此? 2、你说他对你态度总是不好。他是对所有人都这样,还是指对你? 3、你很内耗,主要有哪些情绪和感受,有什么样的想法与行为?你又是怎么调整自我。 细分问题中的问题,是为了聚焦和对准问题,更好地探讨和解决它。希望没有给你带来不适感。 人际交往的原则遵循平等、理解、相容、互惠互利、自我价值保护、适度等,而你与朋友的关系显然不符合,所以让你感觉不好受。 朋友关系是两个人的事情,需要彼此信任、沟通,努力经营,关系才能融洽与和谐。尤其是关系出现鸿沟时,更需要彼此坦诚,秉持建设性的态度,积极解决问题,修复和促进关系。 当你朋友态度不好时,你可以向朋友表达你的感受,并提出你的期待与希望。如果朋友愿意作出努力与改进,通过沟通、磨合,增进理解与信任,这段关系将会越来越好,你的内耗也将逐渐减轻。 当然,如果朋友对你的要求无动于衷,依然我行我素,对你态度不好,你的内耗不减。如果无力改变他人,关系给你的内耗又如此之多,或许需要自我调整,降低对朋友的期待,在空间和心理上保持恰当的距离,忽略朋友对你的态度,减少负面情绪带来的消极影响。 这对你来讲并不见得容易,如果不在乎你也不至于产生这么多精神的压力。但是如果无法改变时,要好好思考,这段关系对你意味着什么?你期待这段关系是什么样子?如果没有这段关系,你将怎么样?......我们思考在每段关系中我的角色是什么,我与他人的边界如何划定等等,让自己在关系当中成长与成熟起来,生活得更为轻松与自由。 写了这么多,也只是抛砖引玉,更为重要的是需要你根据自己的实际情况思考与调整。如果觉得自己还是不能解决,可以尝试找平台的心理咨询师聊聊,由咨询师陪伴你一起找寻到你的问题真正症结,帮助你解决情绪内耗,促进自我成长。 最后,祝你生活开心愉快!♥️♥️♥️
  2. 2.我觉得有两种可能,一个是他自己的既往经历不好,原生家庭给他带来过很多创伤,因此他不愿意提起。另一方面,是他觉得你们可能还没有到互相了解家庭的地步,他觉得还不是让你知道这些信息的时候。
  3. 3.都会这样
  4. 4.愿意通过心理咨询,我们一起去探讨,看看如何调整,可以吗?
  5. 5.如果你与家人之间发生了亲密的关系,这可能会带来一系列的情感、心理和社会问题。建议寻求专业的心理咨询或治疗,以帮助你处理这种复杂的情况,并找到适当的方式来应对和解决问题。 关于报应或未来的影响,这是一个复杂且主观的话题。每个人的经历和观念都不同,因此对于报应的看法也会有所不同。重要的是要认识到自己的行为,并承担相应的后果和责任。 最后,建议你认真思考自己的行为和感受,并尝试做出积极的改变。尊重他人的意愿和边界,避免类似的情况发生,以维护家庭和社会的和谐与稳定。