下载APP

首页>婚姻危机心理咨询

共0位“婚姻危机心理咨询”专家

您是不是在找

恋爱情感咨询 职场发展咨询 亲子教育咨询 人际关系咨询 个人成长咨询 情绪压力咨询 心理健康咨询 性心理咨询

如果您没找到 “婚姻危机心理咨询” 相关信息？请点击这里咨询

婚姻危机心理咨询师热门推荐

李重生

港澳台及海外执业咨询师

曾彦

三级心理咨询师

刘丽

二级心理咨询师

陈景芳

注册督导师

陈瑜倩

二级心理咨询师

刘月

二级心理咨询师
婚姻危机心理咨询案例
  1. 1.家无宁日？夫妻冷战、亲子对立、婆媳矛盾，5 个心理学沟通术，帮你缓和家庭关系 浏览：33
  2. 2.《玫瑰的故事》：一个女性的心灵与情感成长史 浏览：39
  3. 3.SBTI人格测试是什么？ 浏览：246
  4. 4.缺爱就是软肋 心理咨询师解读《危险关系》 浏览：29
  5. 5.为什么你总是讨好、觉得假、不快乐？ 浏览：26
婚姻危机心理咨询问答
  1. 1.我太懂这种感觉了：明明理智上清楚，再回头弥补已经毫无意义，成本也高到离谱，可心里那个没开始就结束的梦想、没能圆满的遗憾，就像一根拔不掉的刺，总在深夜里反复扎心。你一边骂自己没出息、不该沉溺过去，一边又满心愧疚，觉得对不起当年满怀期待的自己，所有纠结最后都变成了对自己无能的指责，这种内心的拉扯真的太熬人了。 你根本不是懦弱，更不是无能。你放不下过去，从不是固执地抓着回忆不放，而是太心疼当年那个拼尽全力的自己。你总忍不住想，如果当时再努力一点、再抓住一次机会，现在的人生会不会完全不同？你频频回头，不是在逃避当下，只是想给当年那个满心遗憾的自己，一个迟来的交代。 你觉得放下过去就是背叛自己，这种感受真实又心酸。可你有没有想过，真正辜负当年那个自己的，从来不是没得到想要的结果，而是你用漫长的时间反复惩罚现在的自己，让一时的遗憾，变成了困住自己一辈子的枷锁。 我们不用逼自己立刻释怀，也不用强迫自己彻底翻篇。你可以给当年的自己写一段简短的话，不用长篇大论，只需轻声说一句：谢谢你曾经那么努力，就算没能如愿，你也已经足够好，剩下的路，换我好好走。 然后从今天开始，做一件和当年心愿相关、却不纠结结果的小事：当年想考的学校，就去听一节它的公开课；当年想做的事，就去简单了解一下现状。不用强行跨过遗憾，也不用妄想改写过去，只需和过去的自己温柔告别，带着这份小遗憾认真过好当下。当你把重心放在经营现在的生活上，那些耿耿于怀的过去，自然会慢慢淡去。 你愿意把这份痛苦说出来，就已经足够勇敢。觉察到自己的内耗，不是为了逼自己立刻改变，而是提醒你，已经委屈自己太久，该好好疼爱自己了。 真正能伤害你的，从来不是过去的遗憾，而是你对自己无休止的苛责。从现在起，别再责怪自己，别再用从前的遗憾消耗当下的生活。 愿你能和当年遗憾的自己握手言和，带着过往的期许，踏实从容地走向属于自己的未来。
  2. 2.真是丰富而又深刻的感受，让你停在这里很久了吗？还是某个特别的时候，这个感受突然活过来了？ 这个缺憾，似乎对你有着非常的意义…
  3. 3.你不是懦弱，也不是无能， 你只是对过去的自己太心软、太负责，负责到了自我惩罚的程度。 你背负的不是失败，是一份不属于你的愧疚。 你怀念的，很可能不是那件事本身， 而是当年满怀期待、纯粹、有冲劲的自己。 你想弥补的，是那份少年心气，不是那个具体目标。 可以试着在心里对当年的自己说： 我知道你很委屈 我知道你很不甘心 ​但机会真的已经过去了，这不怪你 ​我会带着你的期待好好生活，而不是回头折磨自己
  4. 4.看到你列出的这些经历，能感受到那股被从小控制、打压、羞辱积攒下来的愤怒——恨到希望他们去死，是因为你太想让自己活过来了。那些噩梦和躯体反应（发抖、窒息、心跳加速）不是“小心眼”，是身体在替你记住创伤。我不劝你原谅，只想说：你的愤怒是合法的，但别让它烧光你。先保住自己，哪怕今天只是多呼吸一口气。另外，你描述的噩梦和躯体症状已经需要专业创伤治疗，如果可以，去公立医院心理科或精卫中心看看，这不是你的错。
  5. 5.这周二到预约日之间的时光，好像被按了慢放键呢～我特别能理解这种“时间在爬行”的感觉，就像小时候盼着过生日，总觉得日历撕得不够快。你愿意和我聊聊，是什么让你这么期待我们的咨询吗？是有什么特别想和我分享的故事，还是心里藏着一些需要慢慢梳理的情绪呢？
全国心理咨询
杭州心理咨询 上海心理咨询 深圳心理咨询 广州心理咨询 北京心理咨询 重庆心理咨询 武汉心理咨询 南京心理咨询 西安心理咨询 青岛心理咨询 哈尔滨心理咨询 合肥心理咨询 厦门心理咨询 南昌心理咨询 郑州心理咨询 长沙心理咨询 南宁心理咨询 海口心理咨询 成都心理咨询 沈阳心理咨询 长春心理咨询 兰州心理咨询 银川心理咨询 呼和浩特心理咨询 西宁心理咨询

专业的心理服务平台

7x24小时专属顾问热线： 400-626-0852

严选师资

4.2万认证咨询师

专业咨询

累计时长6亿+分钟

放心价格

承诺不满意退款

隐私保障

咨询过程全保密

首页 APP下载 关于我们 意见反馈
Copyright © 2015 - 2026杭州袋虎信息技术有限公司
浙ICP备18004841号-2
免费热线(400-626-0852) 在线客服

早8:00~凌晨1:00