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家庭冲突心理咨询问答
  1. 1.我觉得这事情不是很大，他要是觉得我做的不妥，可以直接问我，为什么调小，或者商量一下再调大一点，我觉得我不是那种一定要强势不调大的人，可是他处理的方式是不开心的说，说我为什么要调小？说我以前放他歌的时候也调小，我都说了好几遍了，声音太大了，我才调的，他不信，说我狡辩。后来我们上电梯口，我让他先上去，他还指责我，说我一吵架就要走，一直指责我，控诉我一吵架就要离开，就要逃避。当时他已经很生气了，我很害怕，就想离开冷静冷静，他后面就不让我走，甚至狠狠抓我衣领，抓我胳膊，我胳膊都青了一大块，还恶狠狠的威胁我，让我上去，这种情况下我只能逃离，可是他却指责我一吵架就跑….. 全都是我的错，还说我情绪不稳定…
  2. 2.孩子，听你说这些，我心里也跟着揪起来了呢。先别急着给自己贴上“坏”的标签呀，人这一辈子那么长，谁还没个“食言”的时候呀？就像小时候我们发誓要永远不碰零食，可长大后偶尔还是会馋那么一口，这能说明我们是坏孩子吗？ 你说妈妈好像爱又好像不爱你，这种感觉一定很煎熬吧？就像站在雾里，想抓住什么却又抓不住。那你能和我聊聊，是什么时候开始有这种“妈妈不爱我”的感觉的吗？是某次争吵后，还是某个孤独的夜晚？ 至于抽烟和胳膊上的疤痕，我知道这些可能是你用来缓解痛苦的方式，但它们就像创可贴，虽然能暂时遮住伤口，却治不好心里的疼呀。你有没有想过，也许我们可以一起找找更健康的“止痛药”呢？ 你说活着是因为朋友，哪怕知道是“假玩”也没关系。这种“假装”一定很累吧？就像戴着面具跳舞，跳久了连自己都分不清哪个是真实的自己了。你愿意和我一起，慢慢摘下这个面具吗？
  3. 3.你知道吗？好的演员有时候不用说太多的台词，但他能通过自己的眼睛，表情来演绎出最入木三分的表演。有些人不用讲太多的话语，用沉默就可以表达自己的态度。不会讲话，不是什么缺点，更不是什么奇怪。你有你的表达的方式，不需要去刻意讲很多话。假如你为了迎合别人而讲很多话，反而会让别人感觉到很奇怪。
  4. 4.您是一个充满善意的人。别人不开心，觉得自己做得不好，这种自我归罪源于内在很深的羞愧感，可追溯到早期家庭成长模式中去疗愈创伤。
  5. 5.抱抱你，亲爱的！我看到了你的委屈和伤心，身体难受加不被理解，换谁都会难过的。千万别勉强自己。不用刻意迎合父母，安心休息就好，你的感受和身体状态才是最重要的。今后遇到这类事情，可以写日记，难过了，或者想说什么，都写在日记里。也可以来这里寻求帮助，或者跟好朋友说一说，如果你愿意，还可以静下心来，写一封信给爸爸妈妈，告诉他们你的真实感受。 今天你来这里倾诉就很好。
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