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家庭冲突心理咨询问答
  1. 1.我懂啦,那种在虚拟世界里可以毫无顾忌地“撒野”,像脱缰的小马驹一样自由表达的感觉,突然被“上了锁”,肯定特别憋得慌。就好像你原本有一片可以尽情奔跑的大草原,现在却被围上了栅栏。那你觉得,在那种自由聊天、自由做动作甚至“做傻事”发泄情绪的过程中,对你来说最珍贵的是什么呢?是那种无拘无束的释放感,还是和大家一起互动的那种热闹氛围呢?咱们一起把这“珍贵的东西”找出来,说不定能在别的地方也找到类似的感觉哦。
  2. 2.就是可以自由的聊天,还有自由的动作 ,甚至危险的动作 ,有时候用括号表示动作 甚至可以做傻事 可以自由自在的发泄情绪 ,现在由于敏感词 现在不能像以前那样了
  3. 3.您说的无聊,大概是一种“无意义感”吧~~ 这样的时刻,不妨试着让自己跟自己待一会~把注意力放到自己的呼吸上,感受呼吸的深或浅、长或短,感受伴随每一次呼吸的身体的感受和变化…
  4. 4.委屈就是委屈,不舒服就是不舒服。有的人是情绪强烈敏感类型,有的人是心宽体胖云淡风轻类型。既然你是前面一种类型,那就坦然地做这种类型吧。 我们有权利讨厌那些不喜欢的人和事。我们本来已经委屈得难受了,还要压制或者驱赶这种难受,恐怕更耗费心力。
  5. 5.能感觉到这么多年,你心里藏着挺深的落寞。从小到大,除了成绩,感觉自己像个小透明,不被人关注。感情上也是你主动,一味付出,这种单向奔赴的疲惫也让人很累。 这不是你的问题,更算不上是“舔狗”。并不是你不值得被关注,只是你暂时还没遇到懂你看见你的人。