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共1位“恐艾心理心理咨询”专家

孙艳梅

精神心理咨询个人成长心理治疗

擅长领域:1,精神心理咨询:焦虑症,抑郁症,强迫症,双相,人格障碍,创伤及应激障碍,进食障碍等各类精神心理问题。经过为期三年的国际标准化规范培训,我已熟练掌握国际先进的整合性短程心理治疗,精神科药理学知识,常见心理问题的识别与应对,精神疾病的鉴别诊断和心理治疗,可以帮助您澄清目前的状况以及是否需要去精神科用药,怎样和家人沟通自己当前的情况。 2,个人成长:有过创伤经历,成长中的各种问题,自我功能,人际关系,适应能力,认知水平,工作和娱乐是否与我们的发展水平天赋相匹配,与文化相融合,有什么样的问题以及有多大的改善空间。 3,孩子厌学辍学,亲子关系紧张:有些孩子已经表现出比较典型的人格特质,在18岁之前他们还有可以干预的窗口期。如何帮助他们不发展到人格障碍,应用精神动力学和家庭治疗以及更多的方法来帮助到我们的孩子和家庭。 4,边缘人格等各种人格障碍:人格障碍在人群中发病率是10~15%,边缘人格是2%,还有更多的人表现出病理性人格特质,运用辩证行为疗法和动力学治疗,能够有效的帮助他们理解自己,掌控情绪,适应社会,更好的生活。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-襄阳 持证6 在线帮助过3772人次

5分 400元起

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恐艾心理心理咨询问答
  1. 1.听起来你似乎很困扰,一方面自己不知道该不该拒绝对方的邀请,一方面自己也陷入了自我的内耗中。 那么我们不妨思考一下:假如拒绝对方,对你意味着什么呢?如果说对方误会了你的意思,你能做些什么消除误会呢?你感觉自己可能误导了对方,在哪些方面你觉得有可能让对方误会了呢?
  2. 2.这听起来真的有点让人摸不着头脑呢,就像你心里被一层薄纱轻轻盖住了,情绪都被隔开了。你有没有想过,这种“怪怪的感觉”是从什么时候开始冒出来的呀?是不是最近生活里发生了什么小小的变化,哪怕是你没太在意的小事,就像蝴蝶扇动翅膀那样,慢慢影响到你的情绪了呢?咱们一起找找看,说不定能找到打开你心门的那把小钥匙哟。
  3. 3.能懂你不断摸索爱自己却反复陷入自我怀疑的迷茫,各种声音都在左右你的判断。即便屡屡受挫,你仍主动寻求方法,这份想要理清自我的韧劲,就是藏在你身上很珍贵的力量哦
  4. 4.你也没给我回答中专是不是高中?
  5. 5.感受到你已经压抑已久这样的话语,早早的就想要一泻而就,但是好像一直都没有寻找到一个合适的契机。我在思考的是为何夫妻之间并没有达成教育的默契?而是各持己见,在按照自己的思维想法教育孩子,想必孩子在这个过程当中也是蛮痛苦的,毕竟他们面对的是两种不同的教育观念,在不断的对他们进行拉扯,那么作为父母也会很痛苦的,毕竟自己的教育方式在施加时总会碰壁,面对另外一方的反对,这种对立对抗也会让自己很受伤害,孩子同等,从中也会感受到家庭当中压抑的氛围,这就好比是一个恶性循环,大家都在压抑、忍受着。这实质投射出来的是夫妻关系在逐步的滑坡和恶化。能够感受到你想要解决问题的预期,不妨先调节一下自我的情绪状态,充斥的情绪随时容易炸裂,待自己平稳了,再把重心放在建立夫妻关系、修复夫妻、改善夫妻关系的这些维度,促使双方形成合力。多创设一个好的情境,增进夫妻之间的相处体验,再来跟丈夫讨论亲子教育,一起复盘整合,形成你们共识的经验,这样会更容易达成一致。 点开我的头像可以咨询,我们一起通过专业的技巧和方法帮助你改善夫妻关系,亲子教育,调节自我的情绪状态,给到你系统专业的指导。