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共1位“恐艾心理心理咨询”专家

孙艳梅

精神心理咨询个人成长心理治疗

擅长领域:1,精神心理咨询:焦虑症,抑郁症,强迫症,双相,人格障碍,创伤及应激障碍,进食障碍等各类精神心理问题。经过为期三年的国际标准化规范培训,我已熟练掌握国际先进的整合性短程心理治疗,精神科药理学知识,常见心理问题的识别与应对,精神疾病的鉴别诊断和心理治疗,可以帮助您澄清目前的状况以及是否需要去精神科用药,怎样和家人沟通自己当前的情况。 2,个人成长:有过创伤经历,成长中的各种问题,自我功能,人际关系,适应能力,认知水平,工作和娱乐是否与我们的发展水平天赋相匹配,与文化相融合,有什么样的问题以及有多大的改善空间。 3,孩子厌学辍学,亲子关系紧张:有些孩子已经表现出比较典型的人格特质,在18岁之前他们还有可以干预的窗口期。如何帮助他们不发展到人格障碍,应用精神动力学和家庭治疗以及更多的方法来帮助到我们的孩子和家庭。 4,边缘人格等各种人格障碍:人格障碍在人群中发病率是10~15%,边缘人格是2%,还有更多的人表现出病理性人格特质,运用辩证行为疗法和动力学治疗,能够有效的帮助他们理解自己,掌控情绪,适应社会,更好的生活。

个人介绍:二级心理咨询师

湖北省-襄阳 持证6 在线帮助过3772人次

5分 400元起

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恐艾心理心理咨询问答
  1. 1.心疼你在这样一段感情里受了这么多委屈呀,这半年你付出了那么多真心和爱,结果换来的却是他一次又一次的伤害。听起来他前后变化很大,在你因为他被学校人打这件事之后,你们的关系就开始急转直下了。你觉得他开始变了的这个转折点,除了他不上学之外,还有没有其他隐藏的因素呢?比如他当时被打这件事,对他心理上有没有造成什么冲击,进而影响到他对你们感情的态度呢?咱们一起慢慢理一理,看看问题到底出在哪儿啦。
  2. 2.能感受到你内心的挣扎,能够及时“清醒”并停下来,本身就是一种强大的自我控制力和道德感。 每个人内心都有恶的一面。一直对别人好、很少考虑自己,反而容易让被压抑的情绪在某一个瞬间突然冒出来,这是长期忽略自己感受和边界的一个提醒。 害怕她的看法改变说明你在乎与她之间的关系和自己在他人心中的形象。一个人在冲动前主动刹车,这是负责任的表现,而不是“恶”的证据。 仅凭这一次冲动念头,不足以诊断为心理问题。但暴露你长期“很少想到自己”,积压的情绪和需求没有出口。那个瞬间的“恶”不是说你坏,而是说你累了。 把“自我关怀”摆到日程上, 你不可能永远只输出善意而没有输入,先学会对自己好,才能自然地对别人好而不感到委屈。 为那个“恶的一面”找个安全的出口,真正的善良不是没有恶念,而是能驾驭恶念,你这次恰恰证明你是一个有底线的、负责任的人。 如果这种自责和羞耻感持续超过两周,影响到你吃饭、睡觉或与人交往,可再考虑咨询处理。
  3. 3.世事无常 人生如戏 全屏演技 月有阴晴圆缺 人有旦夕祸福 此事古难全
  4. 4.确实累了,就停下脚步休息一下。我们终其一生追求的,其实也不过是过往云烟,没那么重要。
  5. 5.似乎让父母知道了,情况会变得更糟。好像让他们知道了,他们不仅不会帮你解决问题,还会让问题变得更难解决或者节外生枝。你才16岁,在这样的环境下,不容易啊。