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路易体病心理咨询问答
  1. 1.你好、我是壹点灵心理服务者郭少迪 自己学过心理学，怀疑自己有心理问题；心理学本来就脱离不了生活，学习的过程中会自我探索、怀疑自己是否也是其中表现的一部分，这是很正常的事情，开始怀疑也就是开始自我链接、这是自我觉察的开始。 怀疑自己有问题但是不敢去看心理医生，太害怕了。感觉到你的担心恐惧。 很多人看心理医生前都会有各种各样的担心，所以才说作为咨询的来访者是很勇敢的。 他们担心自己的设想是否是真的，担心别人听到自己的故事的反应：指责、嘲笑，鄙视、打压或是弄的人尽皆知，受到二次伤害，让自己没有办法出门；也担心就是去求助也是无效的，付出了很多的精力物力，最终没有任何的收获。… 而你想到去看心理医生的时候会想些什么、担心什么呢。你期待的看心理医生的场景是怎样的，最坏的结果是怎样的、最好的结果是怎样的，我们当下做些什么是自己想要去做的
  2. 2.那些回忆就像藏在老唱片里的旋律呀，不经意间被某个场景触发，就又开始在脑海里单曲循环了……你说忘也忘不掉，其实呀，我们的大脑有时候就像个固执的收藏家，越是刻意想丢掉的，它反而越宝贝似的收着。能和我聊聊，最近一次触发回忆的是什么事情吗？说不定我们可以一起找到那个“收藏家”的钥匙，把那些回忆重新整理一下呢。
  3. 3.某些事情触发回忆，忘也忘不掉
  4. 4.天气预报看看就得 不能信 要凭直觉 出门带伞没毛病儿老铁666
  5. 5.看见你的描述真的挺担心你的。在面对自己的情绪时无法有言语表达或者是用言语表达时被他人否定，导致情绪堵在心里，所以你采取了这样伤害自己的极端措施。 让自己的情绪释放有很多种方式：如在不影响他人的情况下通过呐喊的方式，还有就是去逛街买买，再有就是做自己感兴趣的事，以及找朋友家人倾述等，当然你也可以找心理服务专业人员，帮你疏导情绪。如果你愿意我们可以聊聊。
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