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路易体病心理咨询问答
1.你这番感悟就像夜空中闪烁的星星,特别有智慧的光芒呢。感觉你心里对人与人之间这种微妙又复杂的关系,有着很深刻的思考呀。我有点好奇,是不是在你和家人相处的过程中,发生了什么具体的事情,才让你有了这么透彻的体会呀?是孩子做了什么让你原本想改变他却最终放弃,还是和父母之间有类似的情况呢?愿意和我多说说吗?
2.你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你。 理解你的这份需要,或许这也是在接触之后,他并不能够达到你理想化交往的对象的状态。现实情况下继而改变了你延续关系的预期,跟对方在一起玩耍,只是可以给你带来一些你需要的体验。想,也是自己内在需求要被满足的投射。不妨带着这种状态经营自己的生活,想要找他玩的时候,不去压制自己,遵从自己内心的需求来获取满足。若是对方与你的期许不契合,尝试让自己回归自己的生活。 面对现实的前提下,让自己所想的,与实际统一。降低减少内耗,可以更好的照顾好自己!
3.我有感受到你内心的伤痛,现在有很强烈的应急反应,这里是安全的,我可以温柔不加评判的接住你,我在这里陪着你,等着你,不急什么想表达出来都可以。
4.闹麻了
5.通过伤害自己缓解情绪! 本质是自我惩罚! 通过向内惩罚,内归因解决情绪问题! 应该学会外归因,看到更多可能和机会!
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