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内疚自责心理咨询问答
  1. 1.听起来这排班就像一团乱麻，把你缠得有点喘不过气啦。一个月30天就休这么少的天数，时间还冲突得要不断调换，换做是谁都会觉得无语又心累呢。我有点好奇哦，这种排班情况是怎么产生的呀？是医院整体的排班规则就是这样，还是说有一些特殊的情况导致出现这样的状况呢？咱们一起把这个问题发生的原因找找，说不定就能找到解决办法啦。
  2. 2.看到你的文字，更多体会到的是你对现状的些许迷茫和对未来的困惑。也许你对送外卖这件事是不擅长的，但它又是你目前为止唯一的生活来源，你被困住，是你觉得自己好像只能干这个。最近网络有个张雪很火，你可以去看看他的一些视频和采访。所有的斗志和激情源于自己内心坚信的热爱和不放弃的心气，所以他成功了。在这里不是告诉你学习他如何成功，而是怎么破局。有时候你以为自己进入了一个死胡同，但或许转机就在此发生。不知道你目前多大年纪，是否有其他自己擅长或者想要去尝试的东西，可以在跑外卖解决生计问题的同时去谋划其他你最擅长的。当你心中有了地图，你手上做的事情只是你托举梦想的基石，它就算再累，也不能阻挡你去实现自己。加油，你一定可以更好！
  3. 3.我记得《夏山学校》里有一段话，大概意思是，如果一个孩子在爱与自由的环境中长大，那么将来就算是做个清洁工他也是快乐的。 应试教育只是被无限放大的一种人生方式， 内心强大的人，会一直在他选择的道路上默默前行。 即使结果不好，又如何？ 只要生命不息，一切都可以重来。 关键是，我们要成为更好的自己。
  4. 4.你目前内心的这种感受是很真实的，也是很自然的，正常的。 这次优秀教师评选，你内心是不想参与的，这是你内心最真实的想法。但是面对副院长的pua，虽然你内心是抵触和抗拒的，但是从小的教育让你要顾全大局，总是替别人着想，最终你违背内心的真实想法，勉强答应。但是立马又后悔了。你很生气，气的不仅仅是这个副园长以工作的名义来强制要求你服从，更是气自己不能直接的去拒绝别人，让自己陷入两难的境地。 你难受的不是这一件事情，而是我又一次背叛了自己。 你从小的教育是顾全大局，照顾别人的面子。这种教育让你习惯性的去顺从别人。害怕拒绝。感觉拒绝别人就会让自己不安全或带来危险。久而久之就会形成：我的需要不重要，别人的期待才重要。 面对副院长的pua，如果拒绝，你担心关系会受损。但是违背自己内心真实的想法，你会感觉到别扭，难受，气愤。 你现在心里别扭，不是你不懂事，也不是你不优秀，而是你的内心在提醒你一件事： 你从小习惯了“顾全大局、给别人面子”，把满足别人放在满足自己前面，久而久之，你已经不太会尊重自己的真实意愿了。 每次你违背内心答应别人，都会立刻后悔，其实是你的真实自我在抗拒： 我也很重要，我的不想，也是值得被听见的。 这次参评只是一个诱因，真正让你难受的，是你又一次牺牲了自己的边界。
  5. 5.看起来 你对婚姻和自己的妈妈感到失望 又担心自己的女儿。这一切 让你心中有压力， 可以找我聊聊哦
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