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不良习惯心理咨询问答
1.你好，我是壹点灵心咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。 能够感受到你内心的矛盾和冲突，这段独一无二的关系在你的认知当中一直都是那么的唯美，但是事实出轨事件被你知晓之后，打破了你之前原有对这段婚姻关系的认知。现实的冲击和刺激让你难以抉择，毕竟在没有发现这个事情之前，夫妻关系是那么的风平浪静。万分理解你此刻的心情，双方也进行了复盘，他也在付出，也有过一些说法，但是貌似这些并不能够让你完全释然。 1.问问自己，我到底要什么？介于此我有什么打算？采取箭头向下，对于不同的方向都进行蕨根问底。帮助自己明确自己的内心的需求。 2.这种状态的出现是在婚姻关系当中发生的，实质也是关系的一种折射。你的内耗、内心的冲突，是理想化与现实之间有落差，自己一时间无法接受。 若自己没有办法很好的进行梳理，也可以点开我的头像私聊或者预约咨询，我们一起专业系统的讨论，帮助你更好的度过这个为难的阶段。
2.如果这种夜间突发性崩溃频繁出现，已经影响睡眠、日常工作状态，非常适合心理咨询。你总是说不清情绪来源，咨询师可以带你挖掘潜意识里积压的创伤与压抑，从根源减少莫名低落、崩溃，不用独自反复承受多重情绪的拉扯。
3.在第一次咨询中，如果遇到适合的咨询师你是会有感受的，你可能会觉得愿意跟这个咨询师一起工作。然后进行到4次5次的时候再进行一次评估和回顾。
4.你可以很好的应对生活中各种状况，处理好各种问题，但是在夜晚远离了人群后的个人空间里却被负面情绪淹没，独处时痛苦，这说明你一路奔跑，落下了一些东西需要慢慢捡起来，这些是你白天未能展现出来的另一面，你的完整性在向你召唤。勇敢去探索吧，拥抱未能很好展现出来的你自己，你终将会在全然接纳中，成就你自己。
5.你对男人的感情有未知，对男人的真心有误解。
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