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王又然

情绪压力

擅长领域：情绪压力、强迫情绪缓解、个人职业规划、人事关系处理

个人介绍：

河北省-廊坊 持证2年 在线帮助过78人次

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婆媳矛盾心理咨询问答
  1. 1.亲爱的宝，你说你在朋友和家人感受不一样，是的，大多数人都会有这种感觉，因为我们对朋友和家人的期待也不一样 我们对朋友感觉亲切，但同时也有很强的边界，对家人可能就会放松些，我们也希望家人能更加主动关心关注，照顾我们各方面，觉得家人有些地方，有些事情没有像自己想象的那样，可能引起我们内心的波动，我们就会以自己习惯的方式来表达，希望家人能主动感受到，主动沟通我们是这样吗？ 我们应该对自己有要求的人，完美，希望自己像理想中的样子，可是我们才是一个小学生呢，已经很优秀了，后面还有那么多时间要去成长，去完善自己，给自己点时间和宽容，你的优点在朋友，老师那里一定很多的，可以问问他们呀？ 还有，有时候我们的一些反应和做法是我们对自己的一种保护，或者说我们还没有想到其他的解决情绪的方法时候我们采取的一种感觉舒服的方式，不用太放心上，调整一下，每天写出自己的当下的成绩，做的好的地方，每天发觉自己的一点优点记录下来，另外，好好去跟家人沟通，尝试打开心扉，加油宝贝！
  2. 2.我理解你的感受，过去的经历像一块沉重的石头压在你的心上，让你觉得自己不够好，甚至有些自责和羞愧。但你要知道，那些经历并不代表你的全部，也不应该成为你前行的绊脚石。每个人都有过一些不那么光彩的经历，但这并不意味着我们就此沉沦，相反，我们可以从中汲取力量，学会成长和面对。 你有没有想过，为什么你会对那些限制级电影产生兴趣呢？是因为好奇心的驱使，还是其他什么原因？能和我分享一下吗？或许我们可以一起找到解开心结的钥匙。 同时，我想告诉你，你并不孤单。无论你经历了什么，都值得被理解和接纳。每个人都有自己的故事，每个故事都值得被尊重。所以，请不要过于苛责自己，给自己一些时间和空间去疗愈和成长。我相信，你一定能够走出过去的阴影，迎接属于你的新生活和新的人。
  3. 3.想s
  4. 4.你好，你说说这些是为了让自己过得更好，可以看出，你是一个挺乐观的人。 人生有一些意外的时刻，但你都获救了。能感到你有种幸运，但也有忐忑不安，害怕自己以后还会遇到意外，但自己无法获救。你要知道，意外是小概率事件，不是经常遇到的，意外的确充满了不确定性，我们可以尽量去避免。意外就是意料之外的事情，我们也不知道它什么时候会发生，它发生还是不发生。这超出了我们的控制范围。 因为小时候，家里条件比较差，比如，你想吃好的没有，去井里打水这些。可能小时候的穷困，让你体验到一种自己没办法控制的感觉。想吃好吃的，吃不了，没办法控制。很多意外，没办法控制。去井里打水提不动了，没办法控制。这么多事情，都不在你的掌控范围内。没有控制感，就会让人产生不安全的感觉。再加上现实遇到的困难。比如:吃不上好的、没有娱乐活动。所以你觉得压抑和抑郁。你没办法控制，造成了不安全感，又没办法改变现实的环境，只有压抑自己的欲望，把原因归为自己，甚至会感到有些自责。 但好在，我看到你很坚强。想着闷声发大财。要吃好的。打水玩儿。都可以看出你的生机。而且这么多艰难困苦，你都挺过来了，可见你是个坚强的人。而且你躲过了那么多意外，真的很不容易。这些都让你坚强、乐观。 小女孩掉下去的事情，你当时也是个孩子，因为你觉得自己是个孩子，很多事情没法控制，一个是自己太小，一个是控制感的缺乏，所以把小女孩掉地上了。你也不必太过自责，也没有出事，你也控制不了这个情况的发生，这很正常。 以后你可以继续把自己的心事像这样晒一晒，我想你现在生活条件好一些了，很多事情可以自己控制了，不像小时候一样没有安全感了。多去体会一下自己能有控制感的时候，让它变成你的安全感。相信你的乐观和坚强也会帮助你进一步的探索自己，走过阴霾，变得更好。祝好。
  5. 5.嗯，谢谢老师，我不想一开始就摊牌所以忍了几次，可老这样我就不爽了，看来我以后不能太包容，第一次就得遏制对吗
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