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躯体化障碍心理咨询问答
1.我懂这种“能量被抽干”的感觉呢——就像手机电量只剩1%时，连震动提示都嫌吵对不对？其实啊，我们的大脑每天要处理3万多个念头，当外界信息像潮水般涌来时，关闭听觉系统反而是种本能的自我保护呢。你最近是不是遇到了什么特别消耗心力的事情？或者，有没有某个瞬间让你突然觉得“原来沉默比说话更轻松”？
2.我表达出来又记恨，还不停给别人说，搞得我像个恶人。
3.我特别理解你的矛盾，安稳真心对你好的人始终走不进心里，偏偏被冷漠敷衍、不够真诚的人深深吸引。明明清楚对方不合适，却依旧无法抽身，仿佛是刻在本能里的选择，一边清醒痛苦，一边不由自主深陷，内心一定格外挣扎煎熬。愿意和我聊聊吗？
4.您好！我是平台咨询师袁纾。 看到你的求助，有了明显的躯体化反应，很为你感到难过。你向父母求助过了。她们认为心理咨询会影响将来找工作，明显的错误认知。有了心理问题不及时解决，严重了反而将来可能影响正常的学习工作，都这么严重了还担心工作，真的很遗憾。但是，这并不意味着没有办法。 建议首先做饭一下几点: 1.每天劳逸结合，保证睡眠休息时间。 2.每天3-5次做深呼吸，每次15遍以上。 3.降低考试目标，结合自身实际，树立合理目标。 4.一般这种情况下，多数学生学不进去，每天焦虑，恐惧紧张担心考不好。所以建议把每天学习任务分解成多个小的任务目标，一个一个的完成。能完成多少算多少。每完成一个给自己一个鼓励。 5.继续向父母说明当前问题严重性，获得支持，做正规心理咨询。必要时可能需要去正规医院检查。 希望以上建议对你有所帮助。 欢迎私聊，希望更好的帮助到您。 祝您愉快！
5.他把你当备胎了。他可能会想继续稳住你，说和他老婆没感情奉子成婚之类的。毕竟老婆怀孕了。好在你没和他继续走下去，不然被伴侣瞒着跟前任聊骚的，就是你了。我觉得你躲过一劫。
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