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躯体障碍心理咨询问答
1.首先，你是一个非常有觉察力的人，你能意识到自身在人际交往中的问题，已经迈出了变好的第1步。 其次，难以与别人建立深入的亲密关系，恐惧关系的进一步发展，不敢表达自己真实的想法，现实中很难与别人建立关系，这些都源于你内心缺乏安全感和爱。 我们不妨想一想：面对滋养型关系，恐惧的背后你真正在担心什么？刻意回避敏感话题，是害怕产生矛盾，还是害怕被看透内心？比起长久真挚的感情，疏离的关系为什么更让你有掌控感？ 如果您愿意，我希望和您一起来探讨一下问题的答案，祝您早日摆脱困扰。如有需要，可以私信我。希望我的回答对你有所帮助。
2.你这比喻好妙呀，把身体比作反应器，真的很形象呢。听起来你对自己的身体和心灵有着很敏锐的觉察呢。那我想问问，这种呕吐感出现的时候，有没有一些特定的事情发生呀？是和人相处的时候，还是面对某些任务的时候呢？也许找到那个触发点，就能慢慢弄清楚大脑到底在纠结什么，心灵又想要什么啦。
3.我认真看完了你所有的心事，特别能理解你现在五味杂陈、委屈又失落的心情。 你一直带着真心和珍惜对待这段关系，把她当成特别的人，毫无保留地用心付出，也认真珍藏着她曾经给你的温暖和偏爱。你想要的从来不是物质，只是一份被坚定偏爱、被特殊对待的笃定感而已。 可当她身份转变后，态度变得模糊，没有正面回应你的真心，还把你的在意说成敏感较真，这份落差感，真的太伤人了。你不是矫情，也不是想太多，只是你拿出了独一无二的真心，却没能得到同等的专属对待，心里落空、难过、惋惜，都是特别正常的情绪。 你舍不得从前的温暖回忆，也放不下自己多年的用心，做不到立刻释怀、放下期待，完全不用逼自己马上看淡。不用强迫自己刻意疏远，也不用勉强假装不在意，允许自己难过、允许心里遗憾。 慢慢把对她的期待收回到自己身上就好，你没有错，真诚待人从来都不是错，只是你们对关系的定义和看重程度本就不一样。好好心疼一下委屈了这么久的自己，你的真心很珍贵，值得被真正偏爱的人好好珍惜。
4.理解你内心经历的这种波折的状态，你认真投入并且做了你能做的，所以努力向前看，前方还有更值得留恋的风景。
5.能感受到你对父亲深深的失望和愤怒。也许在你从小到大的成长过程中，你曾经渴望过如山的父爱，但是他没有；你渴望父母和睦家庭温暖，但是他没有好好对待你和妈妈；你渴望来自父亲的托举，但是不但没有托举，还不断向你索取……是的，你无法理解，内心充满愤怒，先找一个安全的环境把心理的情绪往外倒一倒。当你无法忍受的时候，可以尝试做一段时间的物理隔离。不理解的时候可以不强迫自己去理解，你需要先疗愈自己，才有力量看到别人的更多。
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