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社交退缩心理咨询问答
  1. 1.你好、我是壹点灵心理服务者郭少迪 奶奶找到亲戚来帮助自己家、奶奶也很疼爱自己，但是自己的内心还是受到了亲戚家孩子的伤害；虽然现在奶奶去世了，自己还是无法释怀。感觉到了你的不解和痛苦。 奶奶是疼爱自己的呀，但是为什么还让自己受到伤害了呢，面对这样的情景、可能会有很多人感到疑惑。 而你对于奶奶找亲戚帮助自己家有什么想法，奶奶的没有文化给她带来的又是什么呢， 亲戚孩子的行为作法给你带来怎样的感受。 当下我们回头看时、你对这件事的理解又是怎样的；而做些什么会让伤害降低一点呢
  2. 2.这么一想医院确实是个恐怖的地方，从初中开始我就因为牙齿的问题，经常需要一个人去医院做一些复诊和小手术，麻醉药都要喝饱了。有时候医生甚至忘记打麻药一刀就下来了……然后我又是个好奇宝宝，忍不住一直盯着医生掏出来的那些小工具，每一把小刀，镊子，都很吓人，麻醉针最吓人，一看到要打麻药我就知道今天日子不会好过了
  3. 3.原来是这样呀，她这种“大门不出二门不迈”的状态，就好像一只把自己藏在小壳里的蜗牛呢。那你有没有想过，她的这种生活方式，会不会也让她在面对去医院做手术这样的大事时，更加无助和害怕呀？你心里这么担心她，是不是也觉得她平时太缺乏面对这些事情的经验了呢？咱们再往深处挖挖，你觉得她的这种性格和生活方式，是怎么形成的呀？
  4. 4.忘记一个人确实很难，想必你一定很喜欢ta，分离是一段漫长的旅程，或许不管未来你们两个会有什么结果，我们都可以带着对ta的思念生活，毕竟思念也是我们的一部分
  5. 5.极简建议 1. 先就医：挂青少年心理/精神科，确诊抑郁或社交发育问题，遵医嘱治疗、心理咨询。 2. 家长不施压：不逼他看眼睛、不谈学习前途，多陪伴，少说教少盘问。 3. 循序渐进练对视：先余光、侧面短暂对视，再用喜欢的物品引导短时间对视，出现对视温和肯定。 4. 循序渐进社交：先短途出门、简单买东西，暂缓复学，情绪好转再返校。 5. 禁忌：不指责、不强迫掰脸、不没收爱好惩罚。
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