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神经性贪食心理咨询问答
1.看到你的文字,能深深的的感受到你在与人交往中的紧张,局促,害怕冲突,害怕说错话,以至于自己躲避社交的无奈,困惑和纠结。 你说学会尊重自己的感受,但是怎么知道自己的感受是对是错呢?这个问题特别好,说明你是一个非常有思考力的人。尊重自己的感受,是让你能够接纳自己的情绪;无论你的感受是对是错,都允许自己有这样的情绪和感受。 你的感受是对是错,这是认知问题。比如别人的一句话有可能让你感觉到你被冒犯了,那么你是否思考过:你感觉到被冒犯的时候,你内心最大的感受是什么呢?是什么样的原因让你感觉到被冒犯了呢?期望的与别人相处的模式是什么样子的呢? 你愿意,我们可以共同去探索一下,也许问题的答案就在这些细节中。
2.你虽然年纪轻轻,已然是深知社会套路,人心深浅。看描述,你对游戏还挺了解的,一个人在外地,确实要自己照顾好自己,多留些心眼。 另外,我在你身上看到了积极的力量,还没毕业已经如此积极地找工作,给你加油!
3.其实这两种声音都属于你,不用否定任何一方,累的时候允许短暂松懈,等力气缓过来,再慢慢往前走就好。
4.这听起来你心里像藏着一团有点小叛逆又超热烈的小火焰呢。其实呀,爱情就像一场神秘的寻宝之旅,有时候我们觉得找不到方向,是因为还没找到那个能和我们灵魂同频共振的“藏宝图”。 我想问问你,在你心里,那个“对的人”除了在属性上和你契合,还有没有一些其他特别的小特质呀?比如他的性格是温柔似水,还是带着点小幽默?另外,你平时有没有一些比较特别的社交圈子或者兴趣爱好呀,说不定你的爱情就藏在这些被你忽略的小角落里呢。
5.等它在网络上传的沸沸扬扬的时候我的尸体应该也在火葬场沸沸扬扬了
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