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睡眠改善心理咨询问答
1.你这段话好有深意呀，感觉你心里藏着不少对生活的感悟呢。就像你说的“人这一辈子，最难的不是逼自己，是放过自己”，这句话特别戳心，你是不是在某些时候也经历过逼自己太紧，后来才慢慢学会放过自己的过程呀？能和我具体说说，是什么事情让你有了这样深刻的体会吗？
2.改变确实很难，把改变当成一个新的问题去对待，面对起来更难，不妨先去接纳自己当下的状态，然后再去看到改变的可能。 祝好。
3.这不是努不努力的问题 我想解决这个问题呀 我焦虑的都睡不着
4.我后面表达了我的不适后，她没有道歉还有点生气，后面我们就一直没说话了。
5.您好！我是平台咨询师袁纾。 被他调出奴性大概有两个方面的原因：一是他善于沟通，简单沟通以后看透了您的心态，对您可能有挑战又有投其所好。另一方面，您本来就比较自卑不自信，有讨好心态。恰好您内心有这方面缺失。是这样吗？ 一般来说，这个你小时候的经历和您的性格特点有关。 希望和您一起探讨并面对，解决相关问题。
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