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情绪表达困难心理咨询问答
  1. 1.妈妈是个爱干净的妈妈，也是一个很细心的妈妈，她对于你身上的痕印有自己的判断，我会看到妈妈的爱满到溢出，她不唠叨，只是按自己的想法去帮你再清洗一遍，这个很多时候是一种生活方式和生活习惯，以及固定思维的问题，这些习惯里面有她们的经验，也有她们的想当然，但是出发点是基于爱，如果这些让你很困扰，你可以很清晰得跟妈妈做一些表达，首先从看见对方开始，比如说，妈妈我看到你的做法，我知道这个背后你是看到我的痕印，是希望我变好，不要再收困扰，所以你用你的方式在保护着我。然后提出需求，比如，妈妈我被你真的爱着我很暖。但是我希望可以我自己的生活习惯，晾晒的衣服再次被清洗，会让我有点不舒服（你内心真实的感受）我希望妈妈可以给我自己的一些主导权，我的衣服我自己负责，（涉及一些边界）清晰表达自己想要的边界感。 当然这里是预设你不是很习惯妈妈这样做，如果你仅仅是吐槽，我觉得无可厚非，只要你觉得这不是个事儿，你可以和平相处就不是事儿。希望我的一些评论，能对你有一些帮助 我是壹点零咨询师傅娟娟，欢迎我需要可以找我深度沟通
  2. 2.心疼你一直被这样的恐惧和不安包裹着，就像在黑暗里独自前行，总担心有未知的危险冒出来。被一个人在那么多人面前说坏话，这换做是谁都会心里不好受，会害怕、会委屈，这都是特别正常的反应呀。 我想问问，在你觉得它可能会“收拾”你、使坏让你难受的时候，你脑海里有没有浮现过一些具体的场景呢？比如它具体会怎么“收拾”你，是言语上的攻击，还是会有其他行为？咱们把这些模糊的恐惧具体化，说不定就能找到应对的办法啦。而且呀，你有没有发现，你一直这么害怕，其实也在某种程度上“配合”了它，让它觉得它的行为能影响到你呢？
  3. 3.我怕它收拾我，我怕它背后整我，我怕它在背后跟很多人很多人说我的坏话，它已经是跟非常多人说我的坏话，传给很多人，说我家的坏话，给非常多人说，它可贱，感觉它会故意使坏让我难受，我怕它收拾我
  4. 4.还有，磨练你个鸡毛意志啊！我女神张韶涵说过：“有句话叫感激伤害你的人，因为他们让你更强，可我想说，伤害就是伤害，没有这些伤害我也可以更强，因为我不仅天生励志，我还天生要强。我不感激那些伤害我的人，他们只是在告诉我不要也成为那样的人，我宁愿逆流而上，也不愿随波逐流”
  5. 5.在家里，父母也总是忽略自己。
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